Ramazanda Beslenme

Ramazanda Beslenme

Yazar :

Ramazanda beslenme tarzı, saatlerin değişmesi ile beraber fiziksel aktivitenin de azalması, kilo almayı kolaylaştırıyor. Bu süreçte öğün sayısı ikiye düşerken, bu öğünlerde tüketilen besin çeşidi ve miktarı normal zamanda tüketilenden çok daha fazla oluyor. Uzun bir açlık sonrasında aynı öğünde et, sebze çeşitleri, salata çeşitleri, tatlı çeşitleri, pilav veya makarna, pide, yoğurt gibi neredeyse bütün besin gruplarını bir arada alınca metabolizmaya binen yük artıyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

RENKLİ MAKARNA SALATASI TARİFİ

RENKLİ MAKARNA SALATASI TARİFİ

Muhteşem görünümü ile ikramlarınızda fark yaratacak Renkli Makarna Salatası Tarifi, videolu anlatımıyla SeyirYazıyı Oku

KEK KALIBINDA BÖREK TARİFİ

KEK KALIBINDA BÖREK TARİFİ

Artan ya da yırtık yufkalarınızı en güzel şekilde değerlendireceğiniz Kek Kalıbında Börek Tarifi, Evdeki PastaYazıyı Oku

Bu besinler hem kilo verdirir hem kanserden korur

Bu besinler hem kilo verdirir hem kanserden korur

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olan kanserin nedenleri arasında genetik ve çevresel faktörler iYazıyı Oku

KOLAY ÜÇGEN BÖREK

KOLAY ÜÇGEN BÖREK

Güzel ve lezzetli bir börek ile geldim...Çıtır çıtır ağızda dağılan bir lezzet istiyorsanız tamda aradığınızıYazıyı Oku

BAL KABAKLI MUHALLEBİ

BAL KABAKLI MUHALLEBİ

Selamlar , yine bal kabaklı bir tarifle sizlerleyim. Bal kabağını değişik tariflerde kullanmayı seviyorum. BugYazıyı Oku

SULU KÖFTE

SULU KÖFTE

Günün yemeği sulu köfte... Hiç vakit kaybetmeden hemen tarife geçiyorum... Malzemeler: Yarım kilo kıymaYazıyı Oku

Kalsiyum deponuzu çöpe atmayın!

Kalsiyum deponuzu çöpe atmayın!

Yumurta kabuğu hakkında bilginiz tam mı? Örneğin, yumurta kabuğu gerçekten kalsiyum deposu mu? Eğer öyle ise nYazıyı Oku

Glutensiz Yemek Tarifleri

Glutensiz Yemek Tarifleri

yeni glutensiz yemek tarfilerine baktığımda, blog hedefimin harika bir yansıması olduğunu görmekten mutluyum:Yazıyı Oku

Kemalpaşa Tatlısı

Kemalpaşa Tatlısı

Malzemeler 1 Paket Kemalpaşa Tatlısı Üzeri için Toz Fıstık Şerbeti için 1 Kg Toz Şeker 1 Lt Su 1Yazıyı Oku

Balkabaklı Muhallebili Pasta Tarifi!

Balkabaklı Muhallebili Pasta Tarifi!

BALKABAKLI MUHALLEBİLİ PASTA TARİFİ! Kabak tatlısı tarifleri sonbahar ve kış sezonunun en güzel lezzetlerinYazıyı Oku

FACEBOOK