Ramazanda Kilo Almamak İçin Neler Yapılmalı?

Ramazanda Kilo Almamak İçin Neler Yapılmalı?

Yazar :

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo almamak için dikkat edilmesi gereken kurallar: *Oruç, çorba gibi sindirimi daha kolay, mideyi doldurabilecek, yoğun açlık hissini azaltabilecek bir yemekle açılmalıdır. *Ramazanda besin seçimleri yavaş sindirilen, midenin geç boşalmasını sağlayan, kana yavaş geçen, bağırsak hareketlerini artıran besinlerden yani bol posalı besinlerden seçilmelidir (kepekli ekmek, sebze ve salatalar, kurubaklagiller vb)....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sütün Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?

Sütün Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?

Sütün Sağlığımıza Faydaları Nelerdir? Her insanın doğduğu andan itibaren vücuduna aldığı besin olan süt, geYazıyı Oku

Kafein ve nikotin duygularımızla oynuyor

Kafein ve nikotin duygularımızla oynuyor

Her gün sıklıkla tüketilen sigara, çay, kahve ve çikolatanın fazlası beyin ve sinir sistemimiz üzerinde önemliYazıyı Oku

EVDE EN KOLAY DETOKS TARİFLERİ

EVDE EN KOLAY DETOKS TARİFLERİ

Yaza girmek üzere olduğumuz şu dönemde, zayıflamak ve incelmek için hemen diyetlere sarılırız. Ama diyete başlYazıyı Oku

Kan Bağışının Etkileyici Faydaları

Kan Bağışının Etkileyici Faydaları

Kan bağışında sağlığın yararları arasında iyi sağlık ve azalan kanser ve hemokromatoz riski vardır . KaraciğerYazıyı Oku

Uyku sorunlarının çözümü sağlıklı beslenme

Uyku sorunlarının çözümü sağlıklı beslenme

Ortalama 75 yıl yaşayan bir insan ömrünün yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyor. Kaliteli uyku için dengeliYazıyı Oku

Parfüm İz Bırakmalı Mı?

Parfüm İz Bırakmalı Mı?

Dünyaca ünlü markaların parfümleri çok uygun fiyatlara üstelik muadillerini bulabileceğiniz bir sayfa önereceYazıyı Oku

Gut Hastalığı  Kürü

Gut Hastalığı Kürü

Gut Hastalığı Halk arasında “zengin” ya da “padişah” hastalığı olarak da bilinen gut hastalığının, genellikleYazıyı Oku

Bu Diyetle Göbek Yağları 1 Gecede Nasıl Eritilir.

Bu Diyetle Göbek Yağları 1 Gecede Nasıl Eritilir.

Gerçek canavar, karın bölgesinde biriken göbek yağı olarak da adlandırılan yağdır. Bu tip yağlanma sağlığınızıYazıyı Oku

Kiehl's Calendula Yüz Temizleme Jeli Yorumlarım

Kiehl's Calendula Yüz Temizleme Jeli Yorumlarım

Uzun zamandır severek kullandığım Kiehl's Calendula Yüz Temizleme Jeli bugünkü yazı konuğum olacak. Kiehl's maYazıyı Oku

Bu Kürün Bedeninize Yaptığına İnanamayacaksınız!!!

Bu Kürün Bedeninize Yaptığına İnanamayacaksınız!!!

Eğer sigara içiyorsanız bu kürü 3 ayda bir kesinlikle yapmanızı tavsiye ederim. Akciğer kanserini çok büyük bYazıyı Oku

FACEBOOK