Selülitten Kurtulmak İçin Ne Kadar Su Tüketilmeli?

Selülitten Kurtulmak İçin Ne Kadar Su Tüketilmeli?

Yazar :

Su ihtiyacımız kişiden kişiye oranla değişmektedir, bunu bir çok uzman sık sık telaffuz ediyor zaten. Bunun sebeplerini vermek gerekirse; cinsiyet, kilo, günlük olarak alınan kalori miktarı gibi etkenler kişiden kişiye su tüketim ihtiyacının değişmesinde rol alırlar. Yine aynı şekilde çocuklarda, yaşlılarda ve sporcularda günlük su ihtiyacı oldukça farklılık göstermektedir. Ama yine de ortalama bir değer vermemiz gerekirse normal bir yetişkinin günlük ortalama 2 ile 2.5 lt. arasında su tüketmesi...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Adet Öncesi Sendromu'na Karşı Dengeli Beslenme

Adet Öncesi Sendromu'na Karşı Dengeli Beslenme

Kadınların çoğunun ortak sorunu adet öncesinde yaşanan farklı sorunlar. Gerginlik, halsizlik, aşırı iştah gibiYazıyı Oku

Dudaklarınız Göz Kamaştırsın!

Dudaklarınız Göz Kamaştırsın!

Dolgun, gösterişli ve pürüzsüz dudaklara sahip olmayı herkes ister. Dolgun, gösterişli ve pürüzsüz dudaklarYazıyı Oku

Alix Avien Matte Slim Lipstick Rujlar

Alix Avien Matte Slim Lipstick Rujlar

Yaz gelmişken mat rujlara doyamıyorsak o zaman bugün de sizlere Alix Avien in yeni çıkan dudak ürünlerinden AlYazıyı Oku

Bel Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?

Bel Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?

Bel fıtığı tanısı konuldu. Ancak ameliyat olmanız gerekecek kadar ciddi değil. Bu noktada imdadınıza fizik tedYazıyı Oku

Sağlıklı Yaşam ve Diyette Renklerin Rolü

Sağlıklı Yaşam ve Diyette Renklerin Rolü

Rengin sadece giyim olarak değil, taşınılan enerji ve kişi için bir çeşit pin kodu, şifre, ipucu ve karakter bYazıyı Oku

Stresliyseniz Damar Daralmasına Dikkat!

Stresliyseniz Damar Daralmasına Dikkat!

El ve ayaklarınızın rengi değişik ise kan damarlarınızda daralma olabilir. Sigara, stres ve soğuk havanın tetiYazıyı Oku

Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yapılabilir?

Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yapılabilir?

Son dönemlerde göbek bölgesi yağlanması kalça-basen bölgesi yağlanmasından daha büyük bir sorun haline geldi.Yazıyı Oku

1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

1 haftada 5 kilo zayıflamak mümkün mü yada 1 hafta da 5 kilo vermek zararlı mı gibi sizlerden gelen pek çok soYazıyı Oku

Aynalı Toz Oje Nasıl Yapılır?

Aynalı Toz Oje Nasıl Yapılır?

Merhabalar. Bugün sizlere Ayna görüntüsü veren toz ojenin nasıl uygulandığından bahsetmek istiyorum. Bu tozlarYazıyı Oku

Sivilce ve Siyah Noktaların Tedavisi

Sivilce ve Siyah Noktaların Tedavisi

Hem daha güzel bir görünüm hem de sağlıklı olmak için ciltte oluşan siyah noktaların ve sivilcelerin temizleniYazıyı Oku

FACEBOOK