Meyve- Sebze Ağırlıklı Diyete Dikkat

Meyve- Sebze Ağırlıklı Diyete Dikkat

Yazar :

Alerji riski taşıyanlar, bol miktarda sarı, turuncu, kırmızı renkli sebze ve meyve tüketirken dikkatli olmalı. Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Elif Dağlı, meyve ve sebze açısından zengin diyetin astım atağını önlediğini vurgulayarak şunları söyledi: “Avustralya'da yapılan bir araştırma, iki hafta boyunca yüksek antioksidan içeren sebze ve meyve ile beslenen astımlı hastaların nöbet geçirme olasılığının azaldığını, solunum testlerinin daha iyi olduğunu gösterdi. Antioksidan madde...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kahve ile saç renginizi koyulaştırın

Kahve ile saç renginizi koyulaştırın

Saç renginizi değiştirmek biraz daha koyu tonlara boyamak istiyor fakat saç boyalarının kimyasal içeriklerindeYazıyı Oku

Anksiyeteyi %65 Oranında Azaltan Müzik

Anksiyeteyi %65 Oranında Azaltan Müzik

Anksiyete yani kaygı bozukluğu hakkında konuşmak ve tedavi yöntemleri son yıllarda kesinlikle yükselişe geçti.Yazıyı Oku

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 yolu

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 yolu

Yaşımız ilerledikçe kemiklerimizdeki protein örgüsü seyreliyor. Yaşlanan kemiklerimizin kalsiyum ağırlıklı minYazıyı Oku

Her iki ergenden biri tırnak yiyor!

Her iki ergenden biri tırnak yiyor!

Çocuklarda sıklıkla rastlanan ve yaygın bir şekilde görülen tırnak yeme, birçok durumla beraber ortaya çıkıyorYazıyı Oku

Kontakt Lens Kullananlar İçin 13 Kritik Bilgi

Kontakt Lens Kullananlar İçin 13 Kritik Bilgi

Göz bozukluğu birçoğumuzun muzdarip olduğu konulardan birisi. Yaşlısından gencine hatta çocuğuna kadar her yaşYazıyı Oku

Tam Buğday Ekmeğinin Vücut Sağlığına Faydaları

Tam Buğday Ekmeğinin Vücut Sağlığına Faydaları

Tam Buğday Ekmeğinin Sağlığımıza Katkıları Tüm beslenme uzmanları dahil sağlığını düşünen herkes(protein ağırYazıyı Oku

İyi rejimin püf noktaları

İyi rejimin püf noktaları

Diyetinizin iyi olduğunu düşünenlerdenseniz dikkat! Yanılıyor olabilirsiniz... Yaptığınız rejimin iyi oluYazıyı Oku

İlk Yardımda Doğru Bilinen Yanlışlar

İlk Yardımda Doğru Bilinen Yanlışlar

İlk yardıma ihtiyacı olan biriyle karşılaşıldığında panik halinde yapılacak küçük bir hata, hasta veya yaralınYazıyı Oku

Organik Şampuan Alırken Dikkat

Organik Şampuan Alırken Dikkat

Kişisel bakım ürünlerinin başında şampuanlar gelir.İster kadın ister erkek olsun şampuanlar hayatımızda çok büYazıyı Oku

Antidepresan Çeşitleri ve Yan Etkileri

Antidepresan Çeşitleri ve Yan Etkileri

Antidepresanlar, depresyon, sosyal anksiyete bozukluğu, anksiyete bozuklukları, mevsimsel duygulanım bozukluğuYazıyı Oku

FACEBOOK