Strese Karşı Kendimizi Nasıl Koruyalım?

Strese Karşı Kendimizi Nasıl Koruyalım?

Yazar :

Günümüzde stres hayatın bir parçası haline geldi. Stresten korunmanın yollarını bilen, bu konuda yardım alan, kendine güvenen deneyimli kişiler daha az stres yaşıyor. Strese karşı alınacak kişisel önlemler ise, sağlıklı ve kaliteli yaşamın anahtarını oluşturuyor. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için strese karşı kendinizi nasıl koruyabilirsiniz? Hatalarını ve krizleri kabul etmek Herkesin hayatta hata yapabileceği unutulmamalı. Yapılan hataları ve başarıazlıkları kabul etmek ve bunlardan ders ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Cinsel İsteksizliği Neden Kadınlar Yaşıyor

Cinsel İsteksizliği Neden Kadınlar Yaşıyor

Günümüz evliliklerinde eşler arası cinsel problemler ve cinsel isteksizlikler sanıldığından çok daha yaygın.Yazıyı Oku

Migren Ağrıları ve Tedavisi Nelerdir ?

Migren Ağrıları ve Tedavisi Nelerdir ?

Migren Ağrıları Belirtileri ve Tedavileri Migren nedir? Migren tedavisi nasıl olur. Migren ağrıları nasıl çYazıyı Oku

Mutlu Ol Ki Kalp Hastalığı Riski Azalsın

Mutlu Ol Ki Kalp Hastalığı Riski Azalsın

Kalp krizi geçirme olasılığınız ne kadar yüksek? Mutlu, coşkulu ve hayatından memnun olan kişilerin, kalp hYazıyı Oku

Uykusuzluk Baş Ağrısı Yaparmı ?

Uykusuzluk Baş Ağrısı Yaparmı ?

Uykusuzluk ile Gelen Baş Ağrısı ve Migren Uykusuzluk ile baş ağrısı ilişkileri hakkında Bilgiler. YorgunYazıyı Oku

Bölgesel Yağlarınızı Sevin

Bölgesel Yağlarınızı Sevin

Yağ enjeksiyonları estetik cerrahide kullanılan en etkili uygulamalardan birisi. Bölgesel yağlardan elde edileYazıyı Oku

Çocuğunuzun Boyu Aynı Kalıyorsa

Çocuğunuzun Boyu Aynı Kalıyorsa

Toplumda her 10.000 kişiden en fazla 5'inde ortaya çıkan, sıklıkla genetik geçişli olup hayatı tehdit eden, kaYazıyı Oku

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diş ağrısı kadar feci bir ağrı daha yoktur, bilenler bilir. Bilmeyenler de dilerim hiç yaşamasınlar. Bazen diYazıyı Oku

Sık Diyet Yapmak Metabolizma Hızını Yavaşlatıyor

Sık Diyet Yapmak Metabolizma Hızını Yavaşlatıyor

“Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum! Su içsem bile yarıyor! Metabolizmam yavaş çalışıyor, kilolu olmak benimYazıyı Oku

Günde 8 Bardak Su İçmenize Gerek Olmayabilir

Günde 8 Bardak Su İçmenize Gerek Olmayabilir

Avustralya’daki Monash Üniversitesi’nin yaptığı çalışmada, insan vücudundaki sıvı alımını düzenleyen ve çok faYazıyı Oku

Ayda 8 Kilo Verdiren Mucize Formül

Ayda 8 Kilo Verdiren Mucize Formül

Hızla ama zorlanmadan kilo vermek isteyenler için 1 ayda 8 kilo verdiren sarımsak kürü mutlaka denenmesi gerekYazıyı Oku

FACEBOOK