Strese Karşı Kendimizi Nasıl Koruyalım?

Strese Karşı Kendimizi Nasıl Koruyalım?

Yazar :

Günümüzde stres hayatın bir parçası haline geldi. Stresten korunmanın yollarını bilen, bu konuda yardım alan, kendine güvenen deneyimli kişiler daha az stres yaşıyor. Strese karşı alınacak kişisel önlemler ise, sağlıklı ve kaliteli yaşamın anahtarını oluşturuyor. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için strese karşı kendinizi nasıl koruyabilirsiniz? Hatalarını ve krizleri kabul etmek Herkesin hayatta hata yapabileceği unutulmamalı. Yapılan hataları ve başarıazlıkları kabul etmek ve bunlardan ders ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diyete Tatlı ve Çikolata Bağımlılığına Öneriler

Diyete Tatlı ve Çikolata Bağımlılığına Öneriler

Kilolu insanların, kilo vermeye başlayan insanların en çok zorlandığı konu ne yazık ki şeker, tatlı ve özellikYazıyı Oku

Yürüyorum ama Neden?

Yürüyorum ama Neden?

Hem kendime vakit ayırmak hem de spor yapmak için bir şeyler araştırdım. Bir yandan da sosyal aktivitelere bakYazıyı Oku

Diadermine N° 110 Creme De Lumiere Leke&Kırışıklık

Diadermine N° 110 Creme De Lumiere Leke&Kırışıklık

'' Diadermine N° 110 Creme De Lumiere Leke&Kırışıklık Karşıtı Krem; kırışıklık karşıtı yüksek performanslı forYazıyı Oku

Ammino Keratin Maschera Saç Maskesi

Ammino Keratin Maschera Saç Maskesi

Yanmış ve çok kuru saçlar için önerim kesinlikle bu maske! Saçlarım berbat durumdaydı. 3 kere açılmış, yaklaşıYazıyı Oku

Aras Barlas'tan 6 Cilt Bakım Maskesi

Aras Barlas'tan 6 Cilt Bakım Maskesi

Youtube’un eeen bakımlı erkeği Aras Barlas‘ı bilmeyeniniz yoktur herhalde. Kendisi eşsiz cilt bakım maskeleriYazıyı Oku

Hindistan Cevizi Yağı Şeker Peeling ile Spa Keyfi

Hindistan Cevizi Yağı Şeker Peeling ile Spa Keyfi

Spa benzeri bir deneyim yaşamak için spa da yüzlerce dolar harcamanıza gerek yok. Bu süper basit DIY hindistanYazıyı Oku

Vücudunuzu kışa hazırlayın

Vücudunuzu kışa hazırlayın

Mevsim geçişlerinde vücudunuzda oluşabilecek dirençsizlikleri önlemek için nasıl beslenmelisiniz? SonbaharYazıyı Oku

HAYALİNDEKİ VÜCUDA GİDEN YOL! (2)

HAYALİNDEKİ VÜCUDA GİDEN YOL! (2)

Eğer bir hedefe odaklandıysanız, o hedefe giderken çıkacak zorluklar sizi asla yolunuzdan alı koymamalı. Bu spYazıyı Oku

Çocuğunuz okuma-yazmayı öğrenemiyorsa, dikkat!

Çocuğunuz okuma-yazmayı öğrenemiyorsa, dikkat!

Bireylerde öğrenme güçlüğü olarak görülen ve nöropsikiyatrik bir bozukluk olan disleksi, aileler tarafından çoYazıyı Oku

8 saat diyeti ile 3 haftada 15 kilo verin!

8 saat diyeti ile 3 haftada 15 kilo verin!

Kilo vermek isteyenler için kolay ve zorlamayan bir diyet önerisi ile sizlerleyim. 8 saat diyeti metabolizmanYazıyı Oku

FACEBOOK