Strese Karşı Kendimizi Nasıl Koruyalım?

Strese Karşı Kendimizi Nasıl Koruyalım?

Yazar :

Günümüzde stres hayatın bir parçası haline geldi. Stresten korunmanın yollarını bilen, bu konuda yardım alan, kendine güvenen deneyimli kişiler daha az stres yaşıyor. Strese karşı alınacak kişisel önlemler ise, sağlıklı ve kaliteli yaşamın anahtarını oluşturuyor. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için strese karşı kendinizi nasıl koruyabilirsiniz? Hatalarını ve krizleri kabul etmek Herkesin hayatta hata yapabileceği unutulmamalı. Yapılan hataları ve başarıazlıkları kabul etmek ve bunlardan ders ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Ağızda Stres Yaygın Olarak Görülüyor

Ağızda Stres Yaygın Olarak Görülüyor

Geceleri istem dışı dişleri gıcırdatma bilinen bir sorun. Ancak son yıllarda insanlar gün içinde de dişleriniYazıyı Oku

Hareketsiz Yaşayanları Bekleyen 3 Tehlike

Hareketsiz Yaşayanları Bekleyen 3 Tehlike

Günümüzde bilimin gelişmesiyle birlikte teknolojinin dayattığı hareketsiz ve monoton yaşam tarzı sebebiyle insYazıyı Oku

Yorgunluk Sendromu Neden Tam Olarak Anlaşılmıyor

Yorgunluk Sendromu Neden Tam Olarak Anlaşılmıyor

Dünyada milyonlarca insan kronik yorgunluk sendromundan şikayetçi. Hastalar defalarca muayene edilmelerine rağYazıyı Oku

Kutu UHT Pastörize Süt Zararlı mı? Bölüm 1

Kutu UHT Pastörize Süt Zararlı mı? Bölüm 1

Yıllardır kutu ve pastörize sütlerin bize ne kadar yararlı olduğu anlatıldı, sakın açık süt almayın ile başlayYazıyı Oku

Mevsim Geçişlerinde Cilt Bakımı

Mevsim Geçişlerinde Cilt Bakımı

Erken yaşlanma belirtilerinden kaçınmak, uzun süre boyunca parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak, kendiniziYazıyı Oku

Mükemmel Bir Şekilde Uyanmak İçin 90 dk. Kuralı

Mükemmel Bir Şekilde Uyanmak İçin 90 dk. Kuralı

Her akşam uykuya yattığımızda beynimiz çeşitli döngülere girer. Uykuya daldığımız ilk an uykumuzun en hafif olYazıyı Oku

Çocuğunuzla Etkili İletişim İçin Altın Kurallar!

Çocuğunuzla Etkili İletişim İçin Altın Kurallar!

Ergenlik dönemindeki bir gencin asiliği, kendi kararlarını kabul ettirme çabası okul yaşamı ve aile içerisindeYazıyı Oku

Günlük Makyaj Rutini

Günlük Makyaj Rutini

Merhabalar, Günlük makyajda bir çok ürün kullanıp doğal bir görünüm elde etmek mümkün. Makyaja ilk olarak cilYazıyı Oku

Zayıflamak İçin Önce Düşünce Tarzınızı Değiştirin

Zayıflamak İçin Önce Düşünce Tarzınızı Değiştirin

Zayıflamanın formülü; Düşünce tarzını değiştir ve zayıfla.. Düşünce tarzınızı değiştirerek zayıflamayı denedinYazıyı Oku

Işık ve Ses Dalgaları ile Gözaltı Morluklarına Son

Işık ve Ses Dalgaları ile Gözaltı Morluklarına Son

Kişinin yorgun, uykusuz, yaşlı ve depresif görünmesine neden olan gözaltı morlukları ve gözaltı torbalarından,Yazıyı Oku

FACEBOOK