Okul Çağı Çocukları İçin Doğru Beslenme Önerileri

Okul Çağı Çocukları İçin Doğru Beslenme Önerileri

Yazar :

Okul çağı; hızlı büyüme-gelişme ve öğrenme süreçlerini kapsayan, bu nedenle de sağlıklı beslenmenin büyük önem taşıdığı bir dönem. Okul çağı çocuklar nasıl beslenmeli? Uzman Diyetisyen Kübra Esin’den sağlıklı beslenme önerileri; Öğün atlamamaya dikkat edin ve güne mutlaka kahvaltı ile başlayın. Sağlıklı kemik gelişimi için günlük 1 kibrit kutusu peynir, 2-3 su bardağı süt veya yoğurt tüketin. Bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve minerallerden zengin sebze ve meyveyi her öğünde ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Tavuklu Mercimek Çorbası Tarifi

Tavuklu Mercimek Çorbası Tarifi

Blogta kaç tane Mercimek Çorbası tarifim var saymayı bıraktım artık. Çok fazla çeşidini yapmak mümkün MercimekYazıyı Oku

Sağlıklı Ekmeğin Sırları

Sağlıklı Ekmeğin Sırları

Ekmeğin sağlıklısını tüketmek istiyorsan bu tüyoları kaçırma: 1- Tam tahıllı olması önemli Ekmeğini seçeYazıyı Oku

Gavurdağı Salatası Tarifi

Gavurdağı Salatası Tarifi

Et ve ızgara sofralarının tamamlayıcısı gururla servis edebileceğiniz Gavurdağı Salatası Tarifi MalzemelerYazıyı Oku

Çocuklar İçin Sevimli İnek Sandviç

Çocuklar İçin Sevimli İnek Sandviç

Çocuklara yemek yedirmek zordur. Çeşit çeşit yollar deneriz,sizlere bu sefer çocuklarınızın hayır diyemeyeceğiYazıyı Oku

Kahve Sevenlerin Baş Tacı: Nescafeli Kurabiye

Kahve Sevenlerin Baş Tacı: Nescafeli Kurabiye

Kahve severlerin çok seveceği ♥→ nescafeli kurabiye tarifi ←♥ özellikle nescafe sevenlerin mutlaka denemesiniYazıyı Oku

Doğru Fırın Doğru Sonuç

Doğru Fırın Doğru Sonuç

Endüstriyel Fırın Seçimi Endüstriyel fırın seçimi üretim yapan mutfaklar için en önemli unsurlardan biri olduYazıyı Oku

Patatesli Milföy Topları

Patatesli Milföy Topları

Malzemeler 10 adet milföy hamuru 1 yumurta sarısı Susam iç malzemesi: 2 adet haşlanmış patates Tuz KaYazıyı Oku

Şeftalili Crumble

Şeftalili Crumble

İngiliz mutfağına ait bir yemek olan crumble, kırıntı anlamına geliyor ve tatlı-tuzlu pek çok çeşidi yapılıyorYazıyı Oku

Bitki ve Meyve Çayı İçmenin 10 Önemli Nedeni

Bitki ve Meyve Çayı İçmenin 10 Önemli Nedeni

Bitki ve meyve çayları, kış döneminin ardından bahar aylarında da sağlıklı yaşamın önemli desteklerinden biriYazıyı Oku

Sağlıklı Tarif: Akçaağaç Şurubu Soslu Somon Balığı

Sağlıklı Tarif: Akçaağaç Şurubu Soslu Somon Balığı

Merhabalar, bu hafta sizlere çok güzel bir somon balığı tarifi vereceğim. Somon balığının lezzeti ve besleyiciYazıyı Oku

POPÜLER BLOGLAR

FACEBOOK