Sağlıklı Beslenme Zamanı

Sağlıklı Beslenme Zamanı

Yazar :

Diyetisyenler kış mevsiminin sağlıklı beslenmek için en güzel zamanlardan biri olduğunu, çünkü bu mevsimdeki sebze ve meyvelerin besin değeri açısından hayli yüklü olduğunu söylüyorlar. Uzmanlar özellikle antioksidan içeren bazı sebze ve meyvelerden sıkça söz ediyorlar. Elmanın boğaz, ağız, kalın bağırsak, akciğer ve meme kanserini önlemeye faydası olduğu belirtiliyor. Elmanın tatlılarda da kullanıldığını biliyoruz. Ama en yararlı halinin çiğ halde ve kabuğuyla tüketilmesi olduğu bildirili...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hindistan Cevizi Sütlü Karnabahar Çorbası

Hindistan Cevizi Sütlü Karnabahar Çorbası

Havalar yavaş yavaş soğumaya başladı..İçimizi bu güzel ve değişik çorba ile ısıtma zamanı..Karnabaharı küçük pYazıyı Oku

Tavuk Ciğeri Yemeği

Tavuk Ciğeri Yemeği

Etli yemek tarifleri bizim mutfağın olmaz sa olmazlarından hele bir de sakatat olunca değmeyin benim keyfime.Yazıyı Oku

Profiterolün en şık hali ; Kuğu Profiterol Tarifi

Profiterolün en şık hali ; Kuğu Profiterol Tarifi

Görsel bir şölen olduğu kadar lezzeti de oldukça fazla olan nefis kuğu profiterol tarifi için bitter çikolataYazıyı Oku

Pratik Makarna Pizza Tarifi

Pratik Makarna Pizza Tarifi

Sadece 15 dakika gibi kısa bir sürede hazırlayabileceğiniz, son derece farklı ve lezzetli bir atıştırmalık olaYazıyı Oku

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli Pazı ve Mantarlı Kiş

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli Pazı ve Mantarlı Kiş

Hamurunuzu robotta hazırladıktan sonra fazla yoğurmadan streç filme sarıp buzdolabınıza kaldırın ve 45 dakikaYazıyı Oku

Ünlü Magnolia Puding Tarifi

Ünlü Magnolia Puding Tarifi

Magnolia Pudding Nedir ? Bu meşhur tatlı ismini Magnolia Bakery den alır Newyork‘un meşhur özellikle cupcakleYazıyı Oku

Kış Hazırlıkları Geleneği

Kış Hazırlıkları Geleneği

Tarihçesi yüzyıllar öncesine dayanan Anadolu yemek kültürümüzün en önemli özelliklerinden biri kış için hazırlYazıyı Oku

Fransız Tostu Tarifi

Fransız Tostu Tarifi

Dünyaca ünlü kahvaltılıklardan olan Fransız Tostu tarifi ile oldukça kısa bir sürede enfes bir lezzete ulaşabiYazıyı Oku

Vücuttaki Yağları Çıra Gibi Yakan Yiyecekler

Vücuttaki Yağları Çıra Gibi Yakan Yiyecekler

‘Düzenli Tüketildiğinde Vücuttaki Yağları Çıra Gibi Yakan 10 Yiyecek’ başlığı altında yumurtadan cevize, somonYazıyı Oku

Müceddere Tarifi

Müceddere Tarifi

Müceddere tarifi müceddere en kolay nasıl yapılır ? müceddere tarifi..... Malzemeler 1 su bardağı yeşil meYazıyı Oku

FACEBOOK