Kış Aylarında Kilo Almamak İçin Bunlara Dikkat!

Kış Aylarında Kilo Almamak İçin Bunlara Dikkat!

Yazar :

"Yemekleri pişirirken margarin ve tereyağından kaçınılmalı, sıvı yağlarla yemek yapılmalı. Etli yemeklerde de yağsız et kullanılmalı. Kızartma yerine ızgara veya buğulama veya fırında pişirme tercih edilmeli.Televizyon ve bilgisayar karşısında çok zaman geçirilmemeli,yemeği dost bilip akşamları yemek yeme olayını şölene çevirmemeliyiz. Yağışlı ve soğuk havalar fiziksel aktivitemizi de engelliyor, daha az hareket, daha yağlı beslenme kilo artışını da hızlandırıyor. Spor salonuna gidecek zamanı...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Gözaltı Morluğuna ve Torbalanmalarına Son

Gözaltı Morluğuna ve Torbalanmalarına Son

Yaşlanma belirtilerinin ilk olarak gözlemlendiği göz çevresini, gözaltı ışık dolgusuyla tazelemek mümkün GöYazıyı Oku

Minik Kızlara Kurdeleli Kolay Topuz Yapılışı

Minik Kızlara Kurdeleli Kolay Topuz Yapılışı

Kızınızın saçını yaparken ne kadar uğraşsanız da başarısız oluyorsanız öğretici, videodan sonra kesinlikle başYazıyı Oku

Daha Orantılı Bir Yüz Hattı İçin

Daha Orantılı Bir Yüz Hattı İçin

Profiloplasty olarak da geçen Total Yüz Yenileme cerrahisi, yüz kontüründen ve profilinden memnun olmayanlaraYazıyı Oku

Düşük Sonrası Kadın Psikolojisi

Düşük Sonrası Kadın Psikolojisi

Düşük yapan kadınlar hangi psikolojik sorunları yaşarlar? Travmanın dozunu artıran etkenler nelerdir? PsikologYazıyı Oku

Panik Atak Krizi Tetikliyor

Panik Atak Krizi Tetikliyor

Günde 5-10 fincandan fazla kahve tüketiminin anksiyete (kaygı) ve panik atağı tetikleyebileceğine dikkat çekenYazıyı Oku

Makyaj Kadınları Neden İyimser Yapıyor

Makyaj Kadınları Neden İyimser Yapıyor

Kadınların neden makyaj yapmayı sevdiklerini araştıran bilim adamları, yüzünü aynada makyajsız gören kadının,Yazıyı Oku

Başım Dönüyor Ama Neden

Başım Dönüyor Ama Neden

Denge bozukluğu ile kendini gösteren vertigo, her yaşta görülebilen, tedavi edilmediğinde hastayı yataktan kalYazıyı Oku

Soğuk Lipolizle Yağlarınızdan Nasıl Kurtulursunuz?

Soğuk Lipolizle Yağlarınızdan Nasıl Kurtulursunuz?

Karın, basen, bel,sırt, kollar, uyluk iç yüzleri gibi bölgelerdeki lokal yağ birikimlerini gidermek için uyguYazıyı Oku

Çocuklarda HbA1c Hakkında Bilgi

Çocuklarda HbA1c Hakkında Bilgi

Çocuklarda HbA1c Hakkında Bilgi Düzce Diyabetli Çocuklar Derneği Facebook Sayfası‘nı takip ediyorum. SizlerYazıyı Oku

Uykunuz Hastalıklı Mı?

Uykunuz Hastalıklı Mı?

Uyku her insanın doğal bir hali, vazgeçilemez bir gereksinimidir. Birçok insan için dinlendirici , bedeni ve rYazıyı Oku

FACEBOOK