Zayıflamak İçin Bu 20 Formulü Deneyin

Zayıflamak İçin Bu 20 Formulü Deneyin

Yazar :

Uzman Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, 20 beslenme bormulü ile yaşamınızı değiştirebilirsiniz diyor. 1) Yağı beslenmenizden tamamen çıkarmayın… Günlük beslenme düzeninde yetişkin bir kişinin aldığı enerjinin yüzde 25-30’unun yağdan karşılanması gerekir. Tamamen yağsız beslenmek, vücutta yağ dokularının yakılmasına engel olur. Yani beslenmenizden yağı tamamen çıkartırsanız yağlarınızdan kurtulamazsınız. Sağlıklı yağlar olan; zeytinyağı, fındıkyağı ve balık yağı gibi yağlara belirli mi...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Nefes darlığı, soluk alıp verirken ıslık sesi çıkması, özellikle sabaha karşı artan öksürük, göğüste sıkışma vYazıyı Oku

Terramycin Deri Merhemi — Terramycin Göz Merhemi

Terramycin Deri Merhemi — Terramycin Göz Merhemi

Terramycin krem diğer yazılış şekliyle teramisin krem genellikle deri hastalıklarına ve göz enfeksiyonlarınınYazıyı Oku

Cildinizi Koruyun! Nivea Urban Bakım Serisi

Cildinizi Koruyun! Nivea Urban Bakım Serisi

Yaşam tarzımız bizleri hem psikolojik hem de fiziksel olarak etkiler. Aynı zamanda cildimiz üzerinde de pek çoYazıyı Oku

Yanık  Kremi Nasıl Yapılır?

Yanık  Kremi Nasıl Yapılır?

Herkes hayatında bir kez de olsa cildini yanlışlıkla yakmıştır. Bu yanıklar cildin üst katmanına zarar verir.Yazıyı Oku

Ombre Kimlere Yakışır?

Ombre Kimlere Yakışır?

Ombre, saçların dipten uçlara gidildikçe daha açık tonlarda boyanmasıdır. Özellikle buğday tenli hanımların teYazıyı Oku

İnsan Vücudu Hakkında İnanılmaz Gerçekler !

İnsan Vücudu Hakkında İnanılmaz Gerçekler !

İnsan Vücudu hakkında inanılmaz gerçekler mevcut ve muhteşem bir yapıya sahip olan vücudumuz hakkında her günYazıyı Oku

İsrail'de Kanser Hastalığı Yok İddiası

İsrail'de Kanser Hastalığı Yok İddiası

Geçmişten beri İsrail'de kanser hastalığının görülmediğine dair birçok iddia ortaya atılmaktadır. İsrail'de neYazıyı Oku

En İyi 8 Transparan Pudra — 2017

En İyi 8 Transparan Pudra — 2017

Transparan pudralar makyajınızı sabitlemenin en iyi yollarından birisi, ve aşırı büyük kolaylık! Eğer sen de sYazıyı Oku

Karahindiba Otu Ne İşe Yarar?

Karahindiba Otu Ne İşe Yarar?

Karahindiba otu bahçelerde, çayırların arasında, futbol sahalarında, çimlerin arasında, golf sahalarında kısacYazıyı Oku

Midesini Sevenlere Önemli Tavsiyeler

Midesini Sevenlere Önemli Tavsiyeler

Günümüzde sağlıklı beslenmeyen pek çok kişi mide ağrısından şikâyetçi. Peki mide ülserini tetikleyen etenler nYazıyı Oku

FACEBOOK