Vücudu Sıkılaştıran Besinler

Vücudu Sıkılaştıran Besinler

Yazar :

Karnınızın istediğiniz sıkılığa sahip olması için sadece egzersiz yapmak yeterli değil! BADEM: Bu lezzetli ve çok yönlü çerez, protein ve lif içeriyor. Ayrıca iyi de bir magnezyum kaynağı. Günlük 20-25 adet badem tüketin! SOYA: Protein, lif ve antioksidan bakımından mükemmel bir kaynak olan soya fasulyesi, her gün bir öğün yenmesi gereken besinler arasında... Ya da 1 su bardağı soya sütü için....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Cinsel ilişki sırasında ‘’orgazm baş ağrısı’’ yaşayanların sayısı oldukça fazladır. Baş ağrısı; ilişki sırasınYazıyı Oku

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Nefes darlığı, soluk alıp verirken ıslık sesi çıkması, özellikle sabaha karşı artan öksürük, göğüste sıkışma vYazıyı Oku

Kendi kök hücreleriniz baş tacı

Kendi kök hücreleriniz baş tacı

Estetik cerrahide son moda sade ama basit olmayan, yalın ama yavan olmayan bir güzellik anlayışı "Artık birYazıyı Oku

Çay içerek zayıflayın

Çay içerek zayıflayın

İncecik bir vücuda sahip olmanızı sağlayacak diyet, sağlıklı ve zinde görünmenizi sağlayan egzersiz programlarYazıyı Oku

Neresi? Yüzümüz mü ? Bedenimiz mi?

Neresi? Yüzümüz mü ? Bedenimiz mi?

Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre kadınların %60'ının bedenleri yerine, yüzlerinin çok daha genç olmasınYazıyı Oku

Bağırsak bozuklukları depresyonu tetikliyor

Bağırsak bozuklukları depresyonu tetikliyor

Sağlıksız beslenme ve sağlıksız yaşam şekli, bağırsakların kolon duvarlarında atıkların birikmesine, burada baYazıyı Oku

Vardiyalı çalışan kadınların çocuğu olmayabilir

Vardiyalı çalışan kadınların çocuğu olmayabilir

Ağır fiziksel zorluklara sahip, gece veya akşam çalışma gerektiren mesleklerde çalışan kadınların çocuğu olmayYazıyı Oku

Schwarzkopf Gliss Ultimate Repair Şampuan

Schwarzkopf Gliss Ultimate Repair Şampuan

Gliss Ultimate Repair şampuan, ülkemizde bilinen diğer adı da Gliss siyah şampuan paketinin renginden dolayı,Yazıyı Oku

B12 Vitamini İçeren Besinler

B12 Vitamini İçeren Besinler

B12 vitamini içeren besinler sağlık açısından farklı şekillerde yarar sağlamaktadır. Hem fiziksel hem de zihinYazıyı Oku

Diyet yaparken sık mı acıkıyorsunuz?

Diyet yaparken sık mı acıkıyorsunuz?

Diyet yapanların tercih ettiği yiyeceklerden bir tanesi de, karabuğday… Peki, karabuğdayın gerçekten diyet içiYazıyı Oku

FACEBOOK