Bel Çevrenizin Genişlememesi İçin Bunlara Dikkat!

Bel Çevrenizin Genişlememesi İçin Bunlara Dikkat!

Yazar :

Bel çevresinin erkeklerde 94 cm, kadınlarda ise 80 cm den fazla olması sağlık açısından önemli riskler taşımaktadır. Sağlıksız beslenme ve hareketsiz bir yaşam sonucunda karın bölgesinde yerleşen fazla yağ “Metabolik Sendrom” hastalığının en gözle görülür belirtisidir. İnsülin direnciyle başlayan, şeker hastalığı, kan yağlarında bozukluk, hipertansiyon ve koroner kalp hastalığına yol açabilen Metabolik Sendrom doğru beslenme ve düzenli egzersiz içeren bir yaşam tarzı değişikliğini zorunlu kılmak...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Ekmeksiz Diyet Olur mu, Sağlıklı mı?

Ekmeksiz Diyet Olur mu, Sağlıklı mı?

Ekmek yenmeden yapılan bir diyette amaç hızlı bir şekilde kilo vermektir. Bu tip diyetlerde sağlık ön planda oYazıyı Oku

Lokanta Usulü Arnavut Ciğeri Tarifi

Lokanta Usulü Arnavut Ciğeri Tarifi

Sofralarınıza şahane bir lezzet getirecek Lokanta Usulü Arnavut Ciğeri Tarifi, Seyir Kafe sayfamızda videolu aYazıyı Oku

Beef Stroganoff Nasıl Yapılır?

Beef Stroganoff Nasıl Yapılır?

Beef Stroganoff tarifi ve tarihi hakkında bilgi edinmek istiyorsanız doğru yolda olduğunuzu bilin. Bu yazımdaYazıyı Oku

Bebekler İçin Marmelat Tarifi

Bebekler İçin Marmelat Tarifi

Merhabalar, Yine güzel ve pratik bir tarifim var sizlere...Marmelat... Çok kolay bir yapımı var. Ben oğlumYazıyı Oku

Etli Kapuska

Etli Kapuska

Malzemeler Orta Boy Lahananın Sarmadan Kalan Kısımları 100-150 gr Et 1 Adet Kuru Soğan 1 Tatlı Kaşığı DomaYazıyı Oku

Tavada Pişirilen En Pratik Makarna Böreği

Tavada Pişirilen En Pratik Makarna Böreği

Makarna böreğinin belki de en pratik tarifi budur, tavada kolayca hazırlanabiliyor. Üstelik akşamdan artan makYazıyı Oku

Portakallı Yumuşak Kek Tarifi

Portakallı Yumuşak Kek Tarifi

Pamuk gibi dokusu ile enfes lezzetteki Portakallı Yumuşak Kek Tarifi'nin videolu ve yazılı anlatımları ile EvdYazıyı Oku

Ankara’da Kuzu Çevirme Nerede Yenir?

Ankara’da Kuzu Çevirme Nerede Yenir?

Keyfi Bahçe, Ankara Esenboğa havalimanı yolunda 4 yıldır faaliyette olan bir mekan, yollarımız bir iş seyahatiYazıyı Oku

Vazgeçilmez Lezzet: Sucuklu Menemen Tarifi

Vazgeçilmez Lezzet: Sucuklu Menemen Tarifi

Menemen tarifi özellikle öğrenci evleri ya da yorgun argın işten geldikten sonra yapılabilecek en pratik bol vYazıyı Oku

Nefis Gelin Pastası Tarifi

Nefis Gelin Pastası Tarifi

Adından da anlaşılacağı gibi gelin pastası, üzeri hindistan cevizi ile kaplı, adeta gelin gibi bembeyaz süslümYazıyı Oku

FACEBOOK