Diyet Yapanlara Oruç Önerileri

Diyet Yapanlara Oruç Önerileri

Yazar :

İftarda ve sahurda fazla ve hızlı yemek yemek çeşitli mide rahatsızlıklarına sebep oluyor. Bu rahatsızlıkları yaşamamak için yiyeceklerin mümkün olduğunda yavaş yenmesi ve iyice çiğnenmiş olması gerekiyor. Diyet yaparken oruç tutanlara birkaç öneri Orucunuzu açtıktan sonra mutlaka bir bardak su için ve ardından bir kase çorbayla devam edip 10-15 dakika kadar bekleyin. 10-15 dakikanın ardından az yağlı ızgara et veya köfte, tavuk, kuru baklagiller, sebze yemekleri, makarna veya eri...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Nohut Kahvesi ile Bir Haftada 4 Kilo

Nohut Kahvesi ile Bir Haftada 4 Kilo

Zayıflamak isteyenlere bakliyatların verdiği desteği hemen hemen hepimiz biliyoruz artık. Önemli bir bakliyatYazıyı Oku

EVİMİZDEKİ BU ZEHİRE DİKKAT

EVİMİZDEKİ BU ZEHİRE DİKKAT

Bir doktorun paylaşımını sizler için aynen yazıyoruz:, Kliniğime gelen 12 yaşlarındaki kız çocuğu bana gelmYazıyı Oku

KAHVERENGİ LEKELERE MUCİZEVİ İKSİR

KAHVERENGİ LEKELERE MUCİZEVİ İKSİR

Elma sirkesi ile soğan suyunu bir araya getirdiğinizde mucizeler yaratıyor .Hem güneş hem de yaşlılık lekelerYazıyı Oku

Yaşlanmayı Durdurmak Mümkün Nasıl mı ?

Yaşlanmayı Durdurmak Mümkün Nasıl mı ?

Yaşlanmak hepimizin kaderidir, ancak bunu durdurmak mümkün olmasa da yavaşlatmak mümkün olabilir. Bu makaledeYazıyı Oku

Kök Hücre Tedavisi Nedir?

Kök Hücre Tedavisi Nedir?

Vücudumuzu oluşturan hücrelerin kaynağıdır. Organizmada var olan her hücre, doku ve organların var olma nedeniYazıyı Oku

Yaz Alerjisi Nasıl Oluşur - Alerji Belirtileri

Yaz Alerjisi Nasıl Oluşur - Alerji Belirtileri

Yaz herkes için güzel geçerken bazı insanlar için o kadar da güzel geçmez bazı insanlar yaz gelmesiyle bazı koYazıyı Oku

Diyet Yaparken Yapılan 7 Yanlış

Diyet Yaparken Yapılan 7 Yanlış

Vücudundaki fazla yağlardan ve kilolarından şikayetçi bir çok insan çeşitli diyet programları ile zayıflamayaYazıyı Oku

Sağlıklı Saçlar İçin 10 İpucu

Sağlıklı Saçlar İçin 10 İpucu

Saçlarımızın uzaması gereğinden uzun zaman alırken bir de sağlıklı olmalarını sağlamak kimi zaman içinden çıkıYazıyı Oku

The Balm Nude Beach VoL 3 Nude Palet İnceleme

The Balm Nude Beach VoL 3 Nude Palet İnceleme

Herkese selam =) Bugün size müthiş bir paletten bahsedeceğim. The Balm'ın yeni gelenlerinden The Balm Nude BYazıyı Oku

Erkekler yatakta ne istemez?

Erkekler yatakta ne istemez?

Yatakta her zaman erkeklerin ne istediğine odaklanırsanız sevmediklerini gözden kaçırabilirsiniz. Bir erkek yaYazıyı Oku

FACEBOOK