Kışın Kilo Almamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kışın Kilo Almamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yazar :

Kışın en soğuk zamanlarında dışarı eğlence amaçlı çıkmak kimsenin programında yer almaz. Bu yüzden ihtiyaçları olmadığı sürece vakitlerini ev vb. yerlerde geçirirler. Böylece diğer mevsimlerde yapılmayan şeyler yapılmaya başlanır. Yemek yeme saatleri değişir, yemek çeşitleri değişir ve yemeğin dengesi ayarlanamayabilir. Bu yapılanlara karşı her mevsimde ayrı önlem alınması gereklidir. Fakat yazın yapılan diyetleri ve rejimleri uygulamak burada pek bir fayda etmeyebilir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yaz Aylarına Özel Sağlıklı Beslenme Önerileri

Yaz Aylarına Özel Sağlıklı Beslenme Önerileri

Yaz aylarında havalarla birlikte beslenme alışkanlıkları değişikliğe uğramaktadır. Özellikle tatil dönemini kiYazıyı Oku

Sebze Ve Meyvelerde Kırmızı Yeşil Savaşı

Sebze Ve Meyvelerde Kırmızı Yeşil Savaşı

Bakalım hangi renktekiler daha sağlıklı? Ateşli kırmızı mı, yoksa geleneksel yeşil mi? Yeşil mi, kırmızı mıYazıyı Oku

Sütlü, Mayalı, Pamuk Poğaça

Sütlü, Mayalı, Pamuk Poğaça

Normalde çok fazla mayalı poğaça yapmıyorum, mayalı olarak yaptığım ekmekler dışında bir de açma tarifim var,Yazıyı Oku

'Meyve Şekeri Zararsız' Bir Efsanedir

'Meyve Şekeri Zararsız' Bir Efsanedir

Sağlıklı beslenmek için meyveleri rahat rahat tüketirken vücudumuza bolca meyve şekeri yani fruktoz alıyoruz.Yazıyı Oku

Toz Pembe Koleksiyonuyla Mutfaklar Çiçek Açıyor!

Toz Pembe Koleksiyonuyla Mutfaklar Çiçek Açıyor!

Le Creuset, iddialı renklerine bir yenisini daha ekleyerek Toz Pembe koleksiyonunu Türkiye’de ilk defa satışaYazıyı Oku

Güllaç

Güllaç

Güllaç, yapımı en kolay ve en hafif tatlı tarifidir. Ramazan ayı geldiği zaman güllaç zamanı da gelmiş oluyor.Yazıyı Oku

Yulaf Lapası

Yulaf Lapası

Diyet yapanlar ,sporcular ,sağlıklı beslenmek isteyenler. Yulaf ezmesinin faydaları saymakla bitmiyor. BiYazıyı Oku

Mevsiminde Tüketilen Meyveler Çok Daha Faydalı

Mevsiminde Tüketilen Meyveler Çok Daha Faydalı

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte, yaz meyveleri de birer birer tezgâhlardaki yerini almaya başladı. MevsiYazıyı Oku

Domates Soslu Kuru Köfte Tarifi

Domates Soslu Kuru Köfte Tarifi

Akşam yemeği önerim 💁 Domates soslu #kuruköfte Malzemeler : 500 gr az yağlı kıyma 1 adet ortaboy soğan 2Yazıyı Oku

Çilekli Limonata

Çilekli Limonata

Çilekli limonata, tam da yaz mevsimine uygun harika bir içecek tarifidir. Mevsim çileğinin nefis kokusu vYazıyı Oku

FACEBOOK