Adet Öncesi Gergin Misiniz? İşte Tavsiyeler

Adet Öncesi Gergin Misiniz? İşte Tavsiyeler

Yazar :

PMS yani adet öncesi gerginlik sendromu; adet kanamasına yaklaşık 1 hafta kala ortaya çıkan ve adetin görülmesiyle birkaç gün içinde kaybolan ruhsal veya fiziksel değişimleri ifade eder. Bu süreçte yoğun olarak sinirli, öfkeli, depresif bir ruh hali ve duygusal dalgalanmalar yaşayabilirsiniz. Memelerde dolgunluk, hassaslaşma, vücutta ödem, karın şişkinliği, yorgunluk, baş ağrıları, akne gibi fiziksel belirtiler de oluşabilir. Şikayetlerinizi hafifletmek için yaşam şeklinizi düzenlemelisiniz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bağırsağımızda 2 kilo bakteri taşıyoruz!

Bağırsağımızda 2 kilo bakteri taşıyoruz!

İnsan vücudunda 100 trilyon hücre bulunduğu tahmin ediliyor. Bunun 10 misli fazlası kadar da yararlı bakterileYazıyı Oku

Nıvea Q10 Plus Kırışık Karşıtı İnci Taneleri Serum

Nıvea Q10 Plus Kırışık Karşıtı İnci Taneleri Serum

Serum;koenzim Q10 (cildimizin kendi doğal yapısında bulunan kırışık karşıtı güçlü aktif içerikler),hyalüronikYazıyı Oku

Ihlamur Çayının Faydaları

Ihlamur Çayının Faydaları

Ihlamur Çayının Faydaları… Ilıman iklim tiplerine özgü olan ıhlamur ağacı yapraklarını kışın dökmektedir. AğacYazıyı Oku

HC Care Göz Çevresi Bakım Kremi Yorumlarım

HC Care Göz Çevresi Bakım Kremi Yorumlarım

Bugünkü yazımda HC Care Göz Çevresi Bakım Kremi görüşlerime yer vereceğim. HC Care saç bakım ürünlerini severeYazıyı Oku

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 25’ini, kadınlarda ise yüzde 30'unu yağ dokusunun oluşturması, obeYazıyı Oku

Selülit Estetik ve Sağlık Sorununa Sebep Oluyor

Selülit Estetik ve Sağlık Sorununa Sebep Oluyor

Hareketsiz yaşam kadar, yeterince nemlendirilmemiş cilt ve düzensiz beslenme de selülit oluşumunu tetikliyor.Yazıyı Oku

Küçük farklar sabırla büyük farklara dönüşüyor

Küçük farklar sabırla büyük farklara dönüşüyor

Küçük farklar, sabır gösterirseniz büyük farklar yaratabilir. İşte zayıflamayı kolaylaştıracak birkaç öneri…Yazıyı Oku

Yazın estetikte en çok o tercih ediliyor

Yazın estetikte en çok o tercih ediliyor

Estetik ameliyatlar içinde en çok meme büyütme tercih ediliyor. Geçen yıl tüm dünyada 1.5 milyon civarında memYazıyı Oku

Anoreksiya Nervoza ve Sosyal Medya Algısı

Anoreksiya Nervoza ve Sosyal Medya Algısı

lk olarak son zamanlarda fazlasıyla duyduğumuz “Anoreksiya Nervoza” hastalığından sizlere bahsetmek istiyorum.Yazıyı Oku

Sivilce gençlerin psikolojisini bozuyor

Sivilce gençlerin psikolojisini bozuyor

Ergenlik çağında gençlerin en büyük sıkıntılarından biri akne ve sivilceler oluyor. Okulların da açılmasına saYazıyı Oku

FACEBOOK