Yüksel Kolesterole Karşı Diyet Tedavisi

Yüksel Kolesterole Karşı Diyet Tedavisi

Yazar :

YÜKSEK KOLESTEROL İÇİN DİYET TEDAVİSİ Kandaki yüksek kolesterol düzeyi iyi bir diyetle düşürürülebilir. Kolesterol düzeyinin düşürülmesi ya da gelecekte çıkabilecek sorunların önune geçilmesi için; - Fazla kiloluysanız, zayıflayın. - Günlük et tüketiminizi azaltın. (150 gr'ı geçmesin) - Yağsız etleri tercih edin. - Kırmızı et yerine zaman zaman tavuk yiyin. - Eti ızgara ve fırında pişirin. - Daha fazla balık yiyin. (Haftada en az 300 gr.) - Çok az tereyağı yiyin. (Gün...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Vertigo Hastalığı Nedir?

Vertigo Hastalığı Nedir?

Vertigo; Latince bir kelime olup “dönmek” anlamına gelmektedir. Kendi vücudumuzun ya da çevrenin hareket ediyYazıyı Oku

Psikolojik hazırlıktan yoksun diyetlere dikkat!

Psikolojik hazırlıktan yoksun diyetlere dikkat!

2. Dünya Savaşı bilimsel alanda birçok araştırmaya sahne oldu. Bu araştırmaların en ilginçlerinden biri açlıkYazıyı Oku

Mavi Balina, önce hipnoz ediyor sonra öldürüyor

Mavi Balina, önce hipnoz ediyor sonra öldürüyor

Mavi Balina çocukların, gençlerin canına kıymak için internette geziniyor. Bu korkunç internet oyunu, gençleriYazıyı Oku

B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği; vücudunuzda DNA, kırmızı kan hücreleri ve sinirler oluşturmak için B12 vitamini gerekiYazıyı Oku

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Yemekler hakkında takıntılı hale gelmiş, kilo ve görünümle aşırı uğraşıyor, çok sıkı diyetler yapıyor, tuvaletYazıyı Oku

Yeme bozukluğu olanlara bunları söylemeyin

Yeme bozukluğu olanlara bunları söylemeyin

Yeme bozukluğu yaşayan bir arkadaşınız varsa bu 6 cümleyi sakın kurmayın. Medyada sürekli boy gösteren rejiYazıyı Oku

Parfümün Kalıcı Olması İçin İpuçları

Parfümün Kalıcı Olması İçin İpuçları

Parfümünüz gün boyunca ilk sıktığınız gibi koksun,kalıcı olsun istiyorsanız birkaç basit adımı uygulamanız yetYazıyı Oku

Migren nedir? Migren bulguları nelerdir

Migren nedir? Migren bulguları nelerdir

Migren nedir? Baş ağrısı en sık gördüğümüz nörolojik yakınmadır. İnsanların yüzde 90-95’i yaşamlarının birYazıyı Oku

Garnier Saf & Temiz 3ü1 Arada- Temizleme Peeling

Garnier Saf & Temiz 3ü1 Arada- Temizleme Peeling

Garnier 3ü1 Arada Türkiye'nin en çok satın alınan cilt temizleme ürünlerinden birisi, tartışmasız ilk 5'e girYazıyı Oku

Şekersiz Doğumgünü Pastası

Şekersiz Doğumgünü Pastası

Zaman gerçekten çok çabuk geçiyor. Sanki daha dün hamileydim ama doğumun üzerinden iki ay geçti bile. Bu yoğunYazıyı Oku

FACEBOOK