Sigarayı Bırakırken Beslenmenize Dikkat Edin

Sigarayı Bırakırken Beslenmenize Dikkat Edin

Yazar :

Sigara bırakıldığında kilo alımının gerçekleşebildiğini bilmeyenimiz yoktur. Sigara bırakırken kilo alma korkusu adeta bir efsane şeklinde dilden dile dolaşır. Bu durumun sıklıkla tecrübe edilmesi de sigara bırakma sürecinde beslenme durumunu önemli kılar. Sigara bırakıldığında(bireysel farklılıklar ile değişmekle birlikte) metabolizmada %15–20 oranında bir yavaşlama olur. Sigaranın bırakıldığı dönemde kilo kontrolü için beslenme düzenlenirken dikkatli olunmalıdır......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Cildiniz Bütün Hastalıkları Gösteriyor

Cildiniz Bütün Hastalıkları Gösteriyor

Cildinizde meydana gelen küçük değişikliklerin aslında birçok hastalığın da habercisi olabileceğini biliyor muYazıyı Oku

Faydalı Bitkisel Yağlar ( Argan-Kayısı-Badem Yağı)

Faydalı Bitkisel Yağlar ( Argan-Kayısı-Badem Yağı)

Merhaba Beni takip edenler bitkisel yağlara olan merakımı bilirler, bitkisel yağların etkisine inan biriyimYazıyı Oku

Menopoz Dönemini Daha Sağlıklı ve Rahat Geçirin!

Menopoz Dönemini Daha Sağlıklı ve Rahat Geçirin!

Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı OYazıyı Oku

Cilt Bakım Maskeleri İnceleme

Cilt Bakım Maskeleri İnceleme

Fırsat buldukça cilt bakım maskeleri yapıyorum mesela. Bugün de kullandığım üç farklı markanın maskeleri hakkıYazıyı Oku

Göz Egzersizlerine Vakit Ayırın!

Göz Egzersizlerine Vakit Ayırın!

Bilgisayar veya televizyon karşısında uzun süre kalmak, bir noktaya odaklanarak uzun süre bakmak, yanlış ve yeYazıyı Oku

Tutkularınızı Test Edin

Tutkularınızı Test Edin

Tutkularınızın hayatınızı ne denli etkilediğini, yaşamınız boyu aldığınız kararlarda tutkularınızın ne kadar rYazıyı Oku

Güzelleşeyim Derken Kör Olmayın

Güzelleşeyim Derken Kör Olmayın

Makyaj malzemeleri, alerjiye,göz enfeksiyonuna ve hatta körlüğe dahi yol açabiliyor! Veni Vidi Göz Grup UzmYazıyı Oku

Gözdeki Alerjiyi Gözden Kaçırmayın!

Gözdeki Alerjiyi Gözden Kaçırmayın!

Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yard. Doç. Dr. İsmail Özgür Şanlı gözdYazıyı Oku

Wet n Wild Ultimate Brow Kit - Kaş Kiti Yorumlarım

Wet n Wild Ultimate Brow Kit - Kaş Kiti Yorumlarım

Merhabalar ! Uzun zamandır kaşlarım için ucuz bir alternatif kaş farı arıyordum. En sevdiğim markalardan olanYazıyı Oku

Dolgun Dudaklar İçin Makyaj Hileleri

Dolgun Dudaklar İçin Makyaj Hileleri

İnce dudaklara sahip olan bayanlar daha dolgun ve seksi görünen dudaklara sahip olmak isterler. Bunun için dudYazıyı Oku

FACEBOOK