Kalbiniz Sağlık İçin Atsın

Kalbiniz Sağlık İçin Atsın

Yazar :

Kalbe iyi bakmanın yolu dengeli beslenme ve hareketten geçiyor. Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alp Burak Çatakoğlu sağlıklı gıdalar tüketilmesinin ve haftada beş gün açık havada yapılan 40-45 dakikalık yürüyüşün önemine dikkat çekiyor ve ekliyor: “Düzenli yürüyüş hem tansiyon hem de kolesterolün kontrol altına alınmasını sağlıyor. Aynı zamanda vücudun kondisyonunu arttırıyor ve bu aktiviteyi sevdiğiniz bir kişiyle yaptığınız için endorfin hormonu olan mutluluk hormonu salgılanmasını t...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

En İyi 5 Aydınlatıcı

En İyi 5 Aydınlatıcı

Herkese merhaba, Bugün aydınlatıcı (Highlighter) dosyasını açıyorum. Biraz değil, baya ışıl ışıl olsun konuYazıyı Oku

Zayıflamak İsteyenlere Tavsiyeler

Zayıflamak İsteyenlere Tavsiyeler

Zayıflamak İsteyenlere Tavsiyeler… Sağlıklı beslenme kişisel alışkanlıklar etrafında yaşamın her alanında yerYazıyı Oku

Gabrini Ultra Waterproof Eye & Lip Pencil

Gabrini Ultra Waterproof Eye & Lip Pencil

Bugünkü yazımda severek kullandığım bir markanın ürünlerinden bahsedeceğim. Gabrini Ultra Waterproof Eye & LipYazıyı Oku

Doğum yapan kadının korkusu!

Doğum yapan kadının korkusu!

Vücut Kitle Endeksi 30 kg/m2 ve üzerinde olanların ‘obez’ sınıfına girdiğini belirten Doç. Dr. İsmet Tamer, buYazıyı Oku

Gebelik Kaç Bölümden Oluşur?

Gebelik Kaç Bölümden Oluşur?

Gebeliğin ilk üç ayı birinci trimester, ikinci üç ayı ikinci trimester ve son üç ayıysa üçüncü trimester olaraYazıyı Oku

Grip olan anne emzirebilir mi ?

Grip olan anne emzirebilir mi ?

Doğum yapmış Anneler Bebeğiniz dünyaya geldi ve onu gözünüz gibi bakmaya özen gösteriyorsunuz.Emziren annelerYazıyı Oku

Omuz Ağrılarınızın Nedeni Bu Olabilir

Omuz Ağrılarınızın Nedeni Bu Olabilir

Son zamanlarda herkesin şikayet ettiği omuz ağrıları özellikle ofis çalışanlarında, aynı hareketi sürekli tekrYazıyı Oku

Kinoa Pilavı ve Kinoa Salatası Tarifi

Kinoa Pilavı ve Kinoa Salatası Tarifi

Sağlıklı bir yaşam için kararlıysanız alternatiflere açık olmanız gerekir. Alternatifler çok önemlidir. ÇünküYazıyı Oku

Sessiz Migren Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Sessiz Migren Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Resmi bir tıbbi terim olarak sınıflandırılmasa da sessiz migren gibi bir şey vardır. Bu, migren aura’sını tanıYazıyı Oku

Diadermine Lift Wrinkle Filler Göz Kremi

Diadermine Lift Wrinkle Filler Göz Kremi

35-55 yaş aralığına hitap eden Diadermine Lift Wrinkle Filler göz kremi, mikro-yapılandırıcı hyalüronik asit iYazıyı Oku

FACEBOOK