Öfkemi Nasıl Yönetebilirim ?

Öfkemi Nasıl Yönetebilirim ?

Yazar :

Fark edin ve kabullenin : Öfkenizin nedeni aslında diğer insanlar ve olaylar değil, sizin gerçekleşmeyen beklentilerinizdir, düşüncelerinizdir. Bedeninizin tepkilerini anlayın: Öfkelendiğinizde kalbiniz hızlı çarpar, terlersiniz, titrersiniz, nefes hızınız değişir. Bunlar size düşünce ve davranışlarınızı değiştirmek için birer ipucudur......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sevimli Hayvanların Selfieleri

Sevimli Hayvanların Selfieleri

Selfie yani özçekim çoğumuzun yaptığı bir şey. Hayvanat bahçesinden doğal yaşama bir sürü hayvan selfie çılgınYazıyı Oku

Cd'leri Atmak Yerine Değerlendirin

Cd'leri Atmak Yerine Değerlendirin

4 Kişilik bir aileden her sene ortalama 800 kg çöp çıkıyormuş. Bu istatistiği duyunca ben de çok şaşırdım. EvdYazıyı Oku

Jacqueline Kennedy Onassis Kimdir?

Jacqueline Kennedy Onassis Kimdir?

Genç kızlık adı: Jacqueline Bouvier 2 evliliğinden sonra: Jacqueline Kennedy Onassis Kısa adı: Jackie DoğumYazıyı Oku

Kushimoto "Ertugrul Fırkateyn" Müzesi.

Kushimoto "Ertugrul Fırkateyn" Müzesi.

Geldiğimizden beri hep gitmek isteyip'te bir türlü fırsatımız olmayıp gidemediğimiz, şehitlerimizin anıtı ve oYazıyı Oku

Mutsuz İnsanlar Anatomisi!

Mutsuz İnsanlar Anatomisi!

Bunca insan mutsuzken... Neden bunca insan mutsuz?! Mutsuz olunur, peki ya neden mutsuz kalınır? Bu sorudanYazıyı Oku

Günlük Hayatımızda Yardımcı Olacak 10 Sır!

Günlük Hayatımızda Yardımcı Olacak 10 Sır!

Evlerimizde, günlük yaşantımızda, ofislerde aklınıza gelebilecek her yerde işinize yarayacak şahane bilgileriYazıyı Oku

Lizbon Seyahat Notları

Lizbon Seyahat Notları

Kasım ayında gittiğimiz Portekiz Lizbon seyahatinin son yazısına geldi sıra...Bakalım neler olmuş... Lizbon'daYazıyı Oku

Ucuza seyahat etme tüyoları

Ucuza seyahat etme tüyoları

Ucuza seyahat etme tüyolarıSeyahat etmek ve yeni yerleri, bambaşka kültürleri keşfetmek gibisi yok. Tabii tümYazıyı Oku

İdeal Erkek Olmak İçin

İdeal Erkek Olmak İçin

BİR DAHAKİ HAYATINDA KİM OLMAK İSTERDİN? Kadın değil de erkek olarak doğsaydım nasıl olurdu? Memnun olmadığYazıyı Oku

En Başarılı Yabancı Mankenler

En Başarılı Yabancı Mankenler

Bu muhteşem güzellikteki yabancı mankenler, kariyerlerinde büyük başarılara imza atmakla kalmayıp, bazıları isYazıyı Oku

FACEBOOK