Öfkemi Nasıl Yönetebilirim ?

Öfkemi Nasıl Yönetebilirim ?

Yazar :

Fark edin ve kabullenin : Öfkenizin nedeni aslında diğer insanlar ve olaylar değil, sizin gerçekleşmeyen beklentilerinizdir, düşüncelerinizdir. Bedeninizin tepkilerini anlayın: Öfkelendiğinizde kalbiniz hızlı çarpar, terlersiniz, titrersiniz, nefes hızınız değişir. Bunlar size düşünce ve davranışlarınızı değiştirmek için birer ipucudur......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hamileleri rahat mı bıraksak?

Hamileleri rahat mı bıraksak?

Ülkemizde sürekli iki konuda herkesin fikri olduğu söylenir. Futbol ve Siyaset :) Ama bence bu listeye mutlakaYazıyı Oku

Dünya’yı “ORALI” Gibi Gezin: Couchsurfing Nedir?

Dünya’yı “ORALI” Gibi Gezin: Couchsurfing Nedir?

Yurt içi veya yurt dışı, herhangi bir şehre gitmeyi planladığınızda o şehri gezmek için nasıl bir plan yapıyorYazıyı Oku

Çocuğunuz Ders Çalışmak İstemiyorsa Ne Yapmalı?

Çocuğunuz Ders Çalışmak İstemiyorsa Ne Yapmalı?

Düşünün ki, size de bir şey diretilse, yapmak içinizden gelmezdi inadına! Bunu da hesaba katarak, çocuğa devamYazıyı Oku

Dengede miyiz?

Dengede miyiz?

Bugün Terazi burcunda Ay – Jüpiter yakınlığı ve karşıtlık yaptığı Koç burcundaki Uranüs etkisi mevcut. DuygulaYazıyı Oku

Televizyonsuz Yaşam Mümkün

Televizyonsuz Yaşam Mümkün

Televizyonsuz ne yapacağım diye endişelenenlerin; söyleyecek iki çift lafı, okunmayı bekleyen bir iki kitabı vYazıyı Oku

Hedef ile ilgili sorun

Hedef ile ilgili sorun

Hedef koymak çok güzel. Büyükler gençlere sorarlar "Evlat bir hedefin var mı?". Gençlerin cevabı genelde hayırYazıyı Oku

Zürih'e gitmemeniz için 9 neden

Zürih'e gitmemeniz için 9 neden

Zürih gezimi tamamladım ve bu sefer farklı bir içerik ile gördüklerimi anlatmak istedim. İşte Zürih'i ziyareYazıyı Oku

Hayattaki performansınızı artıracak 10 duruş şekli

Hayattaki performansınızı artıracak 10 duruş şekli

Beden dilinin sadece iç dünyamızda yaşananları başkalarına aktarmak için işe yaradığını düşünüyoruz. Oysa bu dYazıyı Oku

Eylül'de Mutluluğu Yakalamanın İpuçları

Eylül'de Mutluluğu Yakalamanın İpuçları

Yaz mevsiminin bitmesine üzülen insanların en başında ben geliyorum. Ancak kendimi kötü hissetsem de tüm enerjYazıyı Oku

Kadınları Etkilemenin 10 Basit Yolu

Kadınları Etkilemenin 10 Basit Yolu

Dürüstlük her zaman etkiler. Onlara kötü huylarınızdan bahsedin. Kötü huylarınız yok değil hınzırlar. BaşkalarYazıyı Oku

FACEBOOK