Yatmadan Önce Yediklerimiz Kilo Yapar Mı?

Yatmadan Önce Yediklerimiz Kilo Yapar Mı?

Yazar :

Bazı insanlar uyumadan önce yemek yemeyi vücutlarına alıştırmışlardır. Bu alışkanlığın zararlı olduğunu bilseler de bunun önüne geçemediklerinden sağlıksız bir şekilde kilo almaya devam ederler. Yoğun bir hayata sahipseniz genellikle kahvaltı öğünü bir poğaça veya kahveyle geçiştirilir, öğlen ise fast-food ürünleri tercih edilir. Akşam da eve çok aç bir şekilde eve gelinir. Dolabı açtığınızda da iştahınıza karşı koyamaz ve aşırı bir şekilde yemek yenir ve uyunur....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Stresliyseniz daralmaya dikkat!

Stresliyseniz daralmaya dikkat!

El ve ayaklarınızın rengi değişik ise kan damarlarınızda daralma olabilir. Sigara, stres ve soğuk havanın tetiYazıyı Oku

Obezitenin tek bir sebebi yok

Obezitenin tek bir sebebi yok

Tek bir yiyecek veya içecek obezitenin kaynağı değildir. Bilgi kaynaklarını sorgulayın; ‘şunu ye, bunu yeme’ dYazıyı Oku

Kozmetik Ürünler Vücudumuza Ne Yapıyor?

Kozmetik Ürünler Vücudumuza Ne Yapıyor?

Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Medikal Estetik Hekimi Dr. Sibel Özgül Hayatımızın neredeyse her aşamasında ağır metallYazıyı Oku

Kilo Vermek ile Bağlantılı 7 Besin

Kilo Vermek ile Bağlantılı 7 Besin

Bu sağlıklı aperitifleri diyetinize ekleyin. Beslenme eğilimleri gelir ve gider (merhaba ve güle güle, lahanaYazıyı Oku

Hassas gözler için 8 makyaj ipuçları

Hassas gözler için 8 makyaj ipuçları

Hassas gözlerdeki makyaj gün içerisinde tez bozulur. Gözlerin yaşarması ve kızarması meselesi yaşanır. HassasYazıyı Oku

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz?

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz?

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren annelik heyecanıyla uykuya dalmak biraz zorlaşabilir. Ama merakYazıyı Oku

Matcha Çayının Faydaları

Matcha Çayının Faydaları

Yeşil çay gibi, matcha da Camellia inensis bitkisinden gelir. Bununla birlikte, yetiştirilen ve farklı şekildeYazıyı Oku

Detoks Çayı Metabolizma Hızlandırıcı Yoğurt Tarifi

Detoks Çayı Metabolizma Hızlandırıcı Yoğurt Tarifi

Yeni bir haftadan herkese merhabalar, Umarım gününüz güzel geçiyordur. Pazartesi deyince akla ilk gelen şeyleYazıyı Oku

Sivilce için en iyi 10 Ev İlaçları

Sivilce için en iyi 10 Ev İlaçları

Cildimiz iç Sağlığın bir yansımasıdır. Parlayan,güzel bir cilt gösterir uygun bakım, nemlendirme ve sağlıklı bYazıyı Oku

Vücudumuzda Mikropların Ölmesi Hastalıklara Sebep

Vücudumuzda Mikropların Ölmesi Hastalıklara Sebep

Vücudumuzda ki sağlıklı floradaki mikropların ölmesi, hastalıklara neden oluyor, bağırsak florasını değiştiriyYazıyı Oku

FACEBOOK