Yaza Formda Girmek İçin Altın Öneriler

Yaza Formda Girmek İçin Altın Öneriler

Yazar :

Yazın sıcak yüzünü iyiden iyiye hissettirdiği şu günlerde birçok kadın formda bir bedene sahip olmanın hayalini kuruyor. Sıkı kalçalar, dümdüz bir karın ve incecik bir bel, kadınların hayallerinin başköşesini süslüyor. İşte size yaza formda girmek için altın öneriler... 1 Acele etmeyin: Spor salonuna aylardır gitmiyorsanız en zor dersi gözünüze kestirmek yerine küçük ama emin adımlarla spora başlayın. 2 Bedeninize uygun egzersizi seçin: Uygulayacağınız ağırlık antrenmanlarının vücudu...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Torunlarınızın Bile Sağlığı Size Bağlı

Torunlarınızın Bile Sağlığı Size Bağlı

Doktorunuz "-İnsülin direncinizden ötürü ileride yüksek tansiyon ve şeker hastası olabilirsiniz" derse bu sizeYazıyı Oku

Doğal Malzemelerden Kişisel Bakım Ürünleri

Doğal Malzemelerden Kişisel Bakım Ürünleri

Doğal Malzemelerden Kişisel Bakım Ürünleri Ekolojik yaşamın ve #SıfırÇöp sürecinin önemli bir aşaması, kullanYazıyı Oku

Yaz gebeleri için uyarılar

Yaz gebeleri için uyarılar

Gebelik, yazı olduğundan daha sıcak hale getirebilir. Ancak ekstra önlemler alarak hem kendinizi hem bebeğinizYazıyı Oku

Siyah Noktalar İçin En İyi Ürünler Hangileridir?

Siyah Noktalar İçin En İyi Ürünler Hangileridir?

Siyah noktalar genellikle yağlı ciltlerde oluşur ve rahatsız edici bir görüntüye sebebiyet verir. Gelin en etkYazıyı Oku

En fazla 7 bin adım uyarısı

En fazla 7 bin adım uyarısı

Diyabetin kas-iskelet sistemi üzerindeki duyu kaybı, kas kuvvetinde azalma ve bozulmuş denge gibi olumsuz etkiYazıyı Oku

Kahverengi gözler için makyaj teknikleri

Kahverengi gözler için makyaj teknikleri

Kahverengi gözlü bayanlar Makyaj konusunda şanslısınız Nedenmi... Renkli gözlere özenen kadınlara şunu söylYazıyı Oku

Şiddetli erkek kısırlığında tedavi yöntemleri

Şiddetli erkek kısırlığında tedavi yöntemleri

Çocuk sahibi olamayan çiftlerde genellikle erkek faktörü önemli rol oynuyor. Erkek kısırlığında kullanılan yenYazıyı Oku

Bambu masajı nasıl yapılır?

Bambu masajı nasıl yapılır?

Şifalı özellikleri ile bilinen Bambu Masajı, fiziksel, zihinsel ve manevi olarak bedeni dengelemek, sakinleştiYazıyı Oku

'Temizlemezsem çok kötü şeyler olacak!'

'Temizlemezsem çok kötü şeyler olacak!'

Defalarca el yıkama, evi temizleme, dışarıdan gelen her şeyi dezenfekte etme gibi tekrar tekrar yapılan, hayatYazıyı Oku

Yürüyüş yapmak, tatile gitmek

Yürüyüş yapmak, tatile gitmek

Havaların ısındığı, güneşin yüzünü gösterdiği bugünlerde insan kapalı yerlerde kalmak yerine doğaya, geziye, sYazıyı Oku

FACEBOOK