Evde Dumbell İle Vücut Geliştirme

Evde Dumbell İle Vücut Geliştirme

Yazar :

Evde kas geliştirebilmek için en az 1 çift dumbella ihtiyacınız vardır. Bunların ağırlığı size kalmış 3 kg dan az olmasın tabii.Bir de belirtmekte fayda görüyorum vücut geliştirme için beslenme çok çok önemlidir. Eğer yüksek proteinli yiyecekler tüketmezseniz randıman alamazsınız,yerinde sayarsınız ve sporu bırakırsınız.Gelelim yapacagınız haraketlere; Body sporunda yapacağınız her haraketin bir adı vardır. Basit birkaç terim aklınızda kalacaktır zaten. Haraketleri anlamazsanız internet düny...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Evde Onarıcı Saç Serumu Yapımı

Evde Onarıcı Saç Serumu Yapımı

Saçlar, bayanların en önemli fiziksel aksesuarlarından biridir. Kimisi uzun saç sever, kimisi kısa. Kimisi dalYazıyı Oku

Şansa Bırakmadıkça Hiç Bir Şey İmkansız Değildir!

Şansa Bırakmadıkça Hiç Bir Şey İmkansız Değildir!

Bedenimden 80 kilo ruhumdan bana ait olmayan tonlarca ağırlığı kaybettim işte benim mucize değişimim benim hikYazıyı Oku

Yurtdışı Online Makyaj Alışverişi / Dresslink

Yurtdışı Online Makyaj Alışverişi / Dresslink

Haftanın son gününü güzel bir yurtdışı alışverişi yazısı ile kapatmak istiyorum. Makyaj ve kozmetik konusu açıYazıyı Oku

Pratik At Kuyruğu Nasıl Yapılır?

Pratik At Kuyruğu Nasıl Yapılır?

Pratik olmak aniden gelişen olaylar karşısında net kararlar verebilmek bazen hayat kurtarabilir. Evde rahat biYazıyı Oku

Rival de Loop Ferahlatıcı Aqua Sprey

Rival de Loop Ferahlatıcı Aqua Sprey

"What's up everyone. Welcome back to my channel!" diyip Jeffree Star girişimle yazıma başlıyorum.. Bugün sYazıyı Oku

Dukan Diyeti Yemekleri Deneyimim

Dukan Diyeti Yemekleri Deneyimim

Form Dükkanı Deneyimim Merhaba arkadaşlar, intagramda Form Dükkanı diye bir hesapla karşılaşmış ve çok dikkatYazıyı Oku

Gosh Boombastic Xxl Swirl Volume Mascara Yorumları

Gosh Boombastic Xxl Swirl Volume Mascara Yorumları

Merhabalar ! Herkese sıcak simit tadında bir hafta sonu diliyorum ✋ Bildiğiniz gibi en iyi maskarayı bulma aYazıyı Oku

Yüz Kontürü Nedir? Yüz Kontürü Nasıl Yapılır?

Yüz Kontürü Nedir? Yüz Kontürü Nasıl Yapılır?

Makyaj döneminin en popüler tiplerinden birtanesi de yüz kontürü diğer adı ise face countur olarak geçmesiyleYazıyı Oku

Menopoz Dönemini Daha Sağlıklı ve Rahat Geçirin!

Menopoz Dönemini Daha Sağlıklı ve Rahat Geçirin!

Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı OYazıyı Oku

Tutkularınızı Test Edin

Tutkularınızı Test Edin

Tutkularınızın hayatınızı ne denli etkilediğini, yaşamınız boyu aldığınız kararlarda tutkularınızın ne kadar rYazıyı Oku

FACEBOOK