Stresi Azaltan Besinler Nelerdir ?

Stresi Azaltan Besinler Nelerdir ?

Yazar :

Günlük hayatımızda ve özellikle iş hayatımızda bize stres yaratan okadar fazla etken varki gerçekten hepsiyle başa çıkmak çok güç olabiliyor.Kimimiz ise bu stresden kaçık yolu olarak hemen abur cubura yöneliyoruz,özellikle şekerli,yağlı ve tuzlu yiyecek tüketimine dikkat etmiyoruz. Özellikle bu durumdan kaçıs yolu için hamuruişi ve alkol tüketimi bir hayli fazlalaşıyor.Bu besinlileri stresli anlarımızda tükettiğimizde kısa süreliğinede olsa mutluluk hormonu salgılayıp kendimizi daha rahat ve ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diyete Rağmen Kilo Verme Neden Durur

Diyete Rağmen Kilo Verme Neden Durur

KİLO VERME NEDEN DURUR? Bu konuyla ilişkili olarak set point teorisinden bahsedeceğiz. Bu teoriye göre vücuYazıyı Oku

Uygun Fiyatlı & Kaliteli 6 Fondöten

Uygun Fiyatlı & Kaliteli 6 Fondöten

Fondöten seçiminde belki de en çok dikkat etmemiz gereken makyaj malzemesi çünkü tüm yüzümüzü kaplıyor ve kaliYazıyı Oku

Diyetlerim ve Ben

Diyetlerim ve Ben

Diyetler Diyetler Merve Bilge Atalay Diyetisyene gitmek zor gelir diye düşündüğümden online diyetler araYazıyı Oku

Mide Küçültme Ameliyatı

Mide Küçültme Ameliyatı

Duymuşsunuzdur, geçenlerde Özge Şeker adındaki bir bayan geçirdiği Mide Küçültme Ameliyatı sonucu midesinde olYazıyı Oku

Botoks Etkisi Yapan At Kestanesinin Mucizeleri

Botoks Etkisi Yapan At Kestanesinin Mucizeleri

Botoks etkisi yapan kremlerin hemen hemen hepsinde at kestanesi yağının olduğunu biliyor muydunuz? Okudukça dYazıyı Oku

İstenmeyen Tüylerden Kurtulun

İstenmeyen Tüylerden Kurtulun

Özellikle kadınlarda görüldüğü takdirde, estetik görüntünün kaybolmasına neden olan istenmeyen tüy sorunu, birYazıyı Oku

Eller Ve Bacaklarda Ödemi Nasıl Tedavi Ederiz?

Eller Ve Bacaklarda Ödemi Nasıl Tedavi Ederiz?

Ödem, hidropsi ve damlalık olarak da adlandırılır; ödem, vücudun dokularında sıvı birikimidir ve şişmeye nedenYazıyı Oku

Zayıflamak İçin Yoga hareketleri

Zayıflamak İçin Yoga hareketleri

Sayısız diyet denediniz, beslenmenizi kıstınız fakat bütün hepsi etkisiz oldu çünkü yogayı denemediniz. Eğer yYazıyı Oku

Saç Dökülmesini Engellemenin Yolları Nelerdir?

Saç Dökülmesini Engellemenin Yolları Nelerdir?

Saç güzelliği kadar saç sağlığı da oldukça önemlidir. Sağlıklı olmayan saçlar, sizce ne denli güzel olabilir kYazıyı Oku

Günde 3 Fincan İçerek Yağlarınızdan Kurtulun

Günde 3 Fincan İçerek Yağlarınızdan Kurtulun

GÜNDE 3 FİNCAN İÇEREK BEL VE KARIN BÖLGESİNDEKİ YAĞLARDAN KURTULUN BY ADMİN · 02 MART Kilo kaybını teşvikYazıyı Oku

FACEBOOK