Stresi Azaltan Besinler Nelerdir ?

Stresi Azaltan Besinler Nelerdir ?

Yazar :

Günlük hayatımızda ve özellikle iş hayatımızda bize stres yaratan okadar fazla etken varki gerçekten hepsiyle başa çıkmak çok güç olabiliyor.Kimimiz ise bu stresden kaçık yolu olarak hemen abur cubura yöneliyoruz,özellikle şekerli,yağlı ve tuzlu yiyecek tüketimine dikkat etmiyoruz. Özellikle bu durumdan kaçıs yolu için hamuruişi ve alkol tüketimi bir hayli fazlalaşıyor.Bu besinlileri stresli anlarımızda tükettiğimizde kısa süreliğinede olsa mutluluk hormonu salgılayıp kendimizi daha rahat ve ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Uyku Apnesi Cinsel İsteksizlik Nedeni

Uyku Apnesi Cinsel İsteksizlik Nedeni

Uyku apnesi, sosyal hayata, kariyere, obeziteye, unutkanlığa ve hatta depresyona neden olabiliyor. KalitesiYazıyı Oku

Açık Tenlilerde Güneş Lekesi Oluşma İhtimali

Açık Tenlilerde Güneş Lekesi Oluşma İhtimali

Güneşin zararlı etkileri herkes tarafından biliniyor ve cildi bu zararlı etkilerden yaz – kış korumak gerekiyoYazıyı Oku

Dünya Obezite Sıralamasında Ülkemiz Ne Durumda?

Dünya Obezite Sıralamasında Ülkemiz Ne Durumda?

Dünyada, obezitenin son derecede rahatsız edici bir durum olduğunu görüyoruz. Dünyada obezite hastası sayısı kYazıyı Oku

Tüm Yönleriyle Keratinle Saç Düzleştirme

Tüm Yönleriyle Keratinle Saç Düzleştirme

Düz saç seven ancak kıvırcık veya dalgalı saçlara sahip biriyseniz ve saçlarınızı düzleştirmek için kalıcı birYazıyı Oku

Grip ve Nezle Hastalığı Tedavisi

Grip ve Nezle Hastalığı Tedavisi

Solunum Organları Hastalıkları Nezle: Zamanımız insanlarında en çok görülen bir hastalıktır. Uzun incelemelerYazıyı Oku

Bu Uygulamalar Cildi Sıkılaştırıyor

Bu Uygulamalar Cildi Sıkılaştırıyor

Cildinde sarkma, gevşeme sorunu yaşayanlar ve cilt kalitesini artırmak isteyenler, ameliyatsız cilt sıkılaştırYazıyı Oku

Saç Dökülmesine Karşı 3 Yöntem

Saç Dökülmesine Karşı 3 Yöntem

Mevsim geçişleri, çağımızın önemli problemi olan stres ve dengesiz beslenme ile bazı hatalı alışkanlıklarımızYazıyı Oku

Hızla Zayıflatan Kolay Tarif

Hızla Zayıflatan Kolay Tarif

Kilo vermeniz gerekiyor ancak fazlalıklarınız bir türlü gitmek bilmiyorsa size metabolizmanızı hızlandıracak dYazıyı Oku

Esterel Super Longlasting Eyeliner...

Esterel Super Longlasting Eyeliner...

Sonunda aradığım kalem eyeliner!imi buldum diyerek yazıma başlıyorum. Malum çoğumuzun sorunudur akmayan, bulaYazıyı Oku

Alkol ve Madde Bağımlısı Mısınız?

Alkol ve Madde Bağımlısı Mısınız?

Alkol ve madde bağımlılıklarının tek bir nedeni yoktur. İnsan biyolojisiyle ilgili, ruhsal, toplumsal ve çevreYazıyı Oku

FACEBOOK