Basen ve Göbek Yağlarından Kurtulmak İçin 6 Öneri

Basen ve Göbek Yağlarından Kurtulmak İçin 6 Öneri

Yazar :

Her zaman söylerim; Kadınlar ile erkeklerin, spor salonunda yapmaları gerekenlerin arasında hiç fark yoktur. Çok şükür, egzersizler kadın veya erkek egzersizleri olarak ayrılmamış.Squat, Bench press… Kişinin cinsiyeti ne olursa olsun aynı egzersizleri yapıyorlar. Doğru fakat bu okadar da kolay değil. İlk olarak, kadınlar erkeklerden daha zayıftırlar.Tabii ki istisnalar var ; güçlü bir kadın antrenmansız bir erkekten veya antrenman yapan zayıf bir erkekten güçlü olabilir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çiçek Yetiştirmenin Faydaları

Çiçek Yetiştirmenin Faydaları

Evinizde ya da ofisinizde çiçek yetiştirenlerdenseniz oldukça şanslı olduğunuzu söyleyebiliriz. Çünkü yapılanYazıyı Oku

L'oreal X Balmain Color Riche Ruj - Confidence

L'oreal X Balmain Color Riche Ruj - Confidence

L'oreal'in Balmain ile işbirliği yaptığı bu ruj koleksiyonu oldukça ses getirdi genelde hep high end markalarıYazıyı Oku

Yüz Nasıl Temizlenir? – Yüz Temizleme Yöntemleri

Yüz Nasıl Temizlenir? – Yüz Temizleme Yöntemleri

Sağlıklı ve güzel bir yüz için ne yapılması gerekli? Yüzümüzdeki aknelerden nasıl kurtulabiliriz? Yüz temizlemYazıyı Oku

En İyi On Bağışıklık Sistemini Güçlendirici

En İyi On Bağışıklık Sistemini Güçlendirici

Soluyarak, yutarak veya cildimiz ve mukoza zarlarında yaşayan organizmalara sürekli olarak maruz kalırız. Bu oYazıyı Oku

Çocuklukların Demir Eksikliği Anemisinin Nedenleri

Çocuklukların Demir Eksikliği Anemisinin Nedenleri

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre anemi özellikle gebelerde ve çocuklarda mortalite ve morbidite artışYazıyı Oku

Oje trendleri

Oje trendleri

Oje, küçük ama bir o kadar da dikkat çekici bir detaydır.Herkesin tırnak yapısı aynı değildir ve bin bir çeşitYazıyı Oku

Spor Motivasyonu Zirveye Nasıl Çıkarılır?

Spor Motivasyonu Zirveye Nasıl Çıkarılır?

Son yılların en sevindirici gelişmesi, insanların spora olan meraklarının giderek artması. Spor salonlarının sYazıyı Oku

Harika Kaş Sahibi olmak

Harika Kaş Sahibi olmak

Harika bir kaşa sahip olmak aslında hayal değil! Bakışlarımızı ve Yüz ifademizi tamamen değiştiren kaşlarımızıYazıyı Oku

Hamilelikte tadınız tuzunuz kaçmasın

Hamilelikte tadınız tuzunuz kaçmasın

Hamilelik sürecinde annenin doğru beslenmesi, bebeğin sağlığını yakından ilgilendiriyor. Bu dönemde yaygın olaYazıyı Oku

Boyun bölgenizdeki şişlikleri göz ardı etmeyin

Boyun bölgenizdeki şişlikleri göz ardı etmeyin

Uzun süren ses kısıklığı, boyun bölgesinde şişlik, ağız içinde yaralar ve nefes alma güçlüğü gibi belirtilerleYazıyı Oku

FACEBOOK