Sağlıklı Ara Öğün Önerisi

Sağlıklı Ara Öğün Önerisi

Yazar :

150 kalorinin altında ve çikolata severlere çok uygun bir ara öğün önerim var. Organik ve 85% kakao içeren çikolata (çok az şeker içerdiği için kan şekerinizi fazla yükseltmez) ve yanında sade filtre kahve. Ama uyarmadı demeyin gerçek bir çikolata aşığı olmak gerek 85% çok yüksek bir oran. İlk başlarda zorlanırsanız 50% kakao ile başlayabilir, zamanla 85%e yükseltebilirsiniz. Organik ve yüksek oranda kakao içeren çikolataları süpermarketlerde kolayca bulabilirsiniz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlıklı Saçlar İçin 10 İpucu

Sağlıklı Saçlar İçin 10 İpucu

Saçlarımızın uzaması gereğinden uzun zaman alırken bir de sağlıklı olmalarını sağlamak kimi zaman içinden çıkıYazıyı Oku

Kök Hücre Tedavisi Nedir?

Kök Hücre Tedavisi Nedir?

Vücudumuzu oluşturan hücrelerin kaynağıdır. Organizmada var olan her hücre, doku ve organların var olma nedeniYazıyı Oku

Koltuk Altı Kararması Nasıl Geçer?

Koltuk Altı Kararması Nasıl Geçer?

Koltuk altı kararması bir çok kadının ortak sorunlarından biridir. Koltuk altı kararması ani gelişen bir durumYazıyı Oku

Buz terapisi ile evde yağ yakın

Buz terapisi ile evde yağ yakın

Bugün sizlere bahsedeceğim yöntem ile hem en kolayından yağları yakacaksınız hem de bunaltan yaz sıcaklarındaYazıyı Oku

Hamilelik Döneminde Yaşanan Sorunlar

Hamilelik Döneminde Yaşanan Sorunlar

Bir çeşit bunalım, kendinden nefret etme ya da psikolojik buhran süreci. Bugün sizlerle hamilelik dönemi psikoYazıyı Oku

Evlilikte Cinselliğin Önemi

Evlilikte Cinselliğin Önemi

Evlilikte Cinselliğin Önemi, Evliliğin temel gerekliliklerinden biri olan cinsellik evliliğin daha uzun süre sYazıyı Oku

Egos Milky Durulanmayan Saç Köpüğü

Egos Milky Durulanmayan Saç Köpüğü

Öncelikle köpük durulanmayan bir köpük. Pantene'in durulanan köpük tuhaflığından sonra bana buz gibi gelen birYazıyı Oku

Vajinal Mantar Enfeksiyonu

Vajinal Mantar Enfeksiyonu

Vajinal Mantar Enfeksiyonu Nedir? Kadınların en çok şikayet ettiği hastalıklardan birisidir vajinal mantarYazıyı Oku

2 Kaşık karbonatla gözenek ve sivilceye son

2 Kaşık karbonatla gözenek ve sivilceye son

2 Kaşık karbonatla gözenek,sivilceye son Gelişmiş gözenekler sivilce izlerinden olabileceği gibi yaşın ilerYazıyı Oku

By Pass'tan 8 hafta sonra cinsellik mümkün!

By Pass'tan 8 hafta sonra cinsellik mümkün!

Uzmanlara göre sağlıklı bir cinsel yaşam, kalp hastalarında hayat kalitesinin en önemli göstergelerinden biri.Yazıyı Oku

FACEBOOK