Regl Döneminde Kilo Almamak İçin

Regl Döneminde Kilo Almamak İçin

Yazar :

Regl döneminde kilo almamanız için yapmanız gerekenler; Kuru kayısı, kuru üzüm, kuru erik içerdikleri doğal çeker ve lifler sayesinde ensülin hormonunu çok fazla uyarmaz ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Balık yağındaki omega-3 yağ asidinin en depresif durumlarda bile insana yardımcı olduğuna dair gittikçe çoğalan kanıtlar var. Omega 3 tüketin; ceviz bunun için çok iyi bir kaynak. Tuzlu peynir, zeytin, soya sosu, turşu ve tuzlu soslardan uzak durmanız yeterli olacaktır. Ödem oluşumuna ka...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Erkeklerde cinsel sorunlara neden oluyor

Erkeklerde cinsel sorunlara neden oluyor

Diyabetin gözlere, böbreklere verdiği yan etkiler birçok kişi tarafından bilinse de hastalığın çok bilinmeyenYazıyı Oku

Modern Yaşam İçin Tavsiyeler

Modern Yaşam İçin Tavsiyeler

Sonbaharın ilk ayına merhaba dedik ve kış kapıda… Diyet listeleri çoktan elden ele dolaşmaya başladı. Kadın-erYazıyı Oku

Ani kilo kaybı ve halsizliğe dikkat

Ani kilo kaybı ve halsizliğe dikkat

Kanser son yıllarda her iki kişiden birinin hayatına kendisi ya da bir yakını nedeniyle giriyor. Kanser türlerYazıyı Oku

Yüzdeki Siyah Noktalar Nasıl Temizlenir ?

Yüzdeki Siyah Noktalar Nasıl Temizlenir ?

Yüzümüzdeki siyah noktalar istemediğimiz cilt sorunlarının başında gelmektedir. Bu siyah noktalar için kimyasaYazıyı Oku

Madde Bağımlılığı

Madde Bağımlılığı

Dünya’da Madde bağımlılığının geldiği boyut korkunç derecede ve gittikce yaş ortalaması düşmeye devam ediyor.Yazıyı Oku

Öksürük uyku ve beslenmeyi etkiliyorsa dikkat!

Öksürük uyku ve beslenmeyi etkiliyorsa dikkat!

Yenidoğan bebekler ve 1 yaşından küçük bebeklerin sıkça karşılaştıkları sağlık sorunlarından biri olan hırıltıYazıyı Oku

Kusursuz Kaşlar Artık Mümkün!

Kusursuz Kaşlar Artık Mümkün!

Microblading uygulamasını Türkiye'ye ilk getiren Kalıcı Makyaj ve Güzellik Uygulamaları Uzmanı Emsal Doğan, doYazıyı Oku

Hızlı kilo vermek kalp krizini tetikliyor

Hızlı kilo vermek kalp krizini tetikliyor

Enfeksiyonlarda ateşin yükselmesi, kalbin hızlanması, tansiyonun yükselmesi bunların hepsi kalp krizini tetiklYazıyı Oku

Reflüyü önlemek için günde iki bardak..

Reflüyü önlemek için günde iki bardak..

Uzmanlar, mide içeriğinin yemek borusuna aralıklı ve sürekli geçişi ile ağrı, yutma güçlüğü gibi belirtiler veYazıyı Oku

Bebeğinizin bu 6 refleksi size bir şeyler anlatıyo

Bebeğinizin bu 6 refleksi size bir şeyler anlatıyo

Yeni doğan bebekler, gözlerini dünyaya açtıkları ilk andan itibaren tamamen savunmasız bir durumda olur. BebekYazıyı Oku

FACEBOOK