İyi Bir Uyku Mu? Peki Ama Nasıl?

İyi Bir Uyku Mu? Peki Ama Nasıl?

Yazar :

Uykuya rahat dalabilmek için kendinizi olmak istediğiniz yerde düşleyin. İyi bir uyku mu? Peki ama nasıl? Uyku problemlerinizi, nefes hareketleriyle ve bazı alışkanlıklarınızı değişiktirerek yenmeniz mümkün. Endişe ve uyku iyi bir ikili değildir. Endişe duyulacak herhangi bir durumla karşılaşınca bütün gün kendilerini yorgun ve kötü hisseden insanların sayıları gün geçtikçe çoğalıyor. Bunun nedenlerinin başında ise endişe kaynaklı uyku problemleri geliyor. Bazı değişiklikler yapıp, uyku ...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Booking.com’dan Rezervasyon Nasıl Yapılır?

Booking.com’dan Rezervasyon Nasıl Yapılır?

Seyahat etmeyi sevenlerin en iyi dostu booking.com, şuanda sahip olduğu birçok imkanıyla bizim için her zamanYazıyı Oku

5 Adımda Profesyonel Bir Stalker Nasıl Olunur?

5 Adımda Profesyonel Bir Stalker Nasıl Olunur?

5 Adımda Profesyonel Bir Stalker Nasıl Olunur? Stalker, iz bırakmadan bir başkasını takip eden kimse anlamıYazıyı Oku

Finlandiya Gezilecek Yerler

Finlandiya Gezilecek Yerler

Yaşadığımız ülke olan Finlandiya'ya gezmeye gelecekler için tavsiyeleri ve gezilecek yerler hakkında bilgileriYazıyı Oku

ELEŞTİRİLERLE BAŞ ETMENİN YOLLARI

ELEŞTİRİLERLE BAŞ ETMENİN YOLLARI

Eleştiriye açık olmak ve eleştirilerle başa çıkabilmek, sosyal hayata dair, ilişkilerinizin sağlıklı yürümesinYazıyı Oku

İlişkinin Daima Sağlam Kalmasını Sağlayan Sözler!

İlişkinin Daima Sağlam Kalmasını Sağlayan Sözler!

İkili ilişkilerde zaman zaman düzensizlikler olabilir. Bunu daha hafif şekilde atlatmak ve hiç karşılaşmamak iYazıyı Oku

Erkekler Neden Kahveye Gider?

Erkekler Neden Kahveye Gider?

Bazı erkekler var cool mekanlardan çıkmaz. Cafe, bar, restoran demeden gezerler. Bu arkadaşlara lafımız yok. FYazıyı Oku

Neden Kimse Kanada’dan Ayrılmıyor? İşte Cevapları.

Neden Kimse Kanada’dan Ayrılmıyor? İşte Cevapları.

Kanada: Her yıl yüz binden fazla kişi Kanada’ya göç ediyor ve orada yaşamaya başlıyor. Bu ülke için neyin bu kYazıyı Oku

İstanbul'un Ruhu ve Gökyüzünü Çalan Betonlar

İstanbul'un Ruhu ve Gökyüzünü Çalan Betonlar

Ve günümüz İstanbul'u yeniden inşa ediliyor. Nereye baksanız çirkin ve estetik yoksunu bina ormanlarıyla karşıYazıyı Oku

Pisa Gezi Rehberi

Pisa Gezi Rehberi

Dünya yuvarlak ve dümen sizin elinizde. İnsan oğlu kuş misalidir bir orada, bir burada. Bu sefer rotamız İtalyYazıyı Oku

Kredi Borcumu Ödemezsem Neler Olur ?

Kredi Borcumu Ödemezsem Neler Olur ?

Kredi Borcumu Ödemezsem Neler Olur ? : Maalesef ki, insanlar ekonomik krizler, düşük gelirli maaşlar, geçim sıYazıyı Oku

FACEBOOK