Sigarayı Bırakmanın İpuçları

Sigarayı Bırakmanın İpuçları

Yazar :

Sigarayı bırakmak isteyenlerin genellikle ilk savunması “nikotine ihtiyacım var”, “nikotin bağımlılığım var” gibi klasik cümlelerdir. Sigarayı bıraktıktan 72 saat sonra nikotin ihtiyacınız çok çok az seviyelere iner. Bu da sözde nikotin ihtiyacınızı ortadan kaldırır. Yani sigarayı bıraktıktan sonra güçlü bir nikotin ihtiyacı çekmezsiniz. Nikotin bantları ya da nikotin sakızlarına bel bağlamak da pek tavsiye edilmez. Zira bu tarz yönelimler sigarayı bırakmak isteyenlerin son seçeneği ......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Mat Ojelere Para Vermekten Kurtulun !

Mat Ojelere Para Vermekten Kurtulun !

Bayanların en çok neye para harcar? Tabii ki makyaj malzemelerine, cilt bakımlarına, kıyafetlere, saçlarına veYazıyı Oku

Kilo Verirken Kas Kaybı Yaşamayın!

Kilo Verirken Kas Kaybı Yaşamayın!

Kilo vermek oldukça zor olsa de verdikten sonra başarmış olduğunuz görüntü sayesinde ne denli iyi bir şey yaptYazıyı Oku

Erken Sünnet Travmadan Koruyor

Erken Sünnet Travmadan Koruyor

Çocukların soyut düşünme yeteneğinin henüz gelişmediği dönemlerde sünnet edilmelerinin daha az travma etkisi oYazıyı Oku

Dünya Obezite Sıralamasında Ülkemiz Ne Durumda?

Dünya Obezite Sıralamasında Ülkemiz Ne Durumda?

Dünyada, obezitenin son derecede rahatsız edici bir durum olduğunu görüyoruz. Dünyada obezite hastası sayısı kYazıyı Oku

Grip ve Nezle Hastalığı Tedavisi

Grip ve Nezle Hastalığı Tedavisi

Solunum Organları Hastalıkları Nezle: Zamanımız insanlarında en çok görülen bir hastalıktır. Uzun incelemelerYazıyı Oku

Saç Dökülmesine Karşı 3 Yöntem

Saç Dökülmesine Karşı 3 Yöntem

Mevsim geçişleri, çağımızın önemli problemi olan stres ve dengesiz beslenme ile bazı hatalı alışkanlıklarımızYazıyı Oku

Bu Uygulamalar Cildi Sıkılaştırıyor

Bu Uygulamalar Cildi Sıkılaştırıyor

Cildinde sarkma, gevşeme sorunu yaşayanlar ve cilt kalitesini artırmak isteyenler, ameliyatsız cilt sıkılaştırYazıyı Oku

Vajinal Mantar Enfeksiyonu Nedir?

Vajinal Mantar Enfeksiyonu Nedir?

Vajinal Mantar Rahatsızlığı Nedir? Günümüz kadınlarının %75’inde görülebilen bir rahatsızlık olan vajinal mYazıyı Oku

Keratin Nedir? Evde Nasıl Yapılır ve Faydaları?

Keratin Nedir? Evde Nasıl Yapılır ve Faydaları?

Ne de olsa yüzyıllardır “güzelliğin” en önemli timsali olmuştur saçlar… Şarkılara, şiirlere konu olmuş, dildenYazıyı Oku

Açık Tenlilerde Güneş Lekesi Oluşma İhtimali

Açık Tenlilerde Güneş Lekesi Oluşma İhtimali

Güneşin zararlı etkileri herkes tarafından biliniyor ve cildi bu zararlı etkilerden yaz – kış korumak gerekiyoYazıyı Oku

FACEBOOK