Ramazanda Fazla Kilolardan Kurtuluyoruz

Ramazanda Fazla Kilolardan Kurtuluyoruz

Yazar :

Ramazan ayının da yaklaşması ile bayram öncesi ve yaza daha zayıf girmek isteyenler için önce bir diyet listemiz bir de tavsiyelerimiz olacak. Öncelikle ramazanda yapılan yanlışlardan kaçınmalıyız. İftarı açarken arka arkaya hızlı bir şekilde yemekten vazgeçerek başlayabiliriz. Gün boyu susuz kalan vücudumuzda suya da yer kalmalı özellikle ramazanda mutlaka çorba tüketmeliyiz. Bir iftar soframızda eksik olmayacak iki şey var biri çorba biri de hurma. Hurma ile açılan oruçta düşük seviyede olan kan şekeriniz dengelenir ardından bir bardak su ile de mideniz rahatlar daha sonra çorba ve ardından ana yemeğe geçmeniz mide sorunu yaşamamanıza yardımcı olur....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Cildiniz Bütün Hastalıkları Gösteriyor

Cildiniz Bütün Hastalıkları Gösteriyor

Cildinizde meydana gelen küçük değişikliklerin aslında birçok hastalığın da habercisi olabileceğini biliyor muYazıyı Oku

Menopoz Dönemini Daha Sağlıklı ve Rahat Geçirin!

Menopoz Dönemini Daha Sağlıklı ve Rahat Geçirin!

Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı OYazıyı Oku

Cilt Bakım Maskeleri İnceleme

Cilt Bakım Maskeleri İnceleme

Fırsat buldukça cilt bakım maskeleri yapıyorum mesela. Bugün de kullandığım üç farklı markanın maskeleri hakkıYazıyı Oku

Faydalı Bitkisel Yağlar ( Argan-Kayısı-Badem Yağı)

Faydalı Bitkisel Yağlar ( Argan-Kayısı-Badem Yağı)

Merhaba Beni takip edenler bitkisel yağlara olan merakımı bilirler, bitkisel yağların etkisine inan biriyimYazıyı Oku

Wet n Wild Ultimate Brow Kit - Kaş Kiti Yorumlarım

Wet n Wild Ultimate Brow Kit - Kaş Kiti Yorumlarım

Merhabalar ! Uzun zamandır kaşlarım için ucuz bir alternatif kaş farı arıyordum. En sevdiğim markalardan olanYazıyı Oku

Göz Egzersizlerine Vakit Ayırın!

Göz Egzersizlerine Vakit Ayırın!

Bilgisayar veya televizyon karşısında uzun süre kalmak, bir noktaya odaklanarak uzun süre bakmak, yanlış ve yeYazıyı Oku

Gözdeki Alerjiyi Gözden Kaçırmayın!

Gözdeki Alerjiyi Gözden Kaçırmayın!

Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yard. Doç. Dr. İsmail Özgür Şanlı gözdYazıyı Oku

Güzelleşeyim Derken Kör Olmayın

Güzelleşeyim Derken Kör Olmayın

Makyaj malzemeleri, alerjiye,göz enfeksiyonuna ve hatta körlüğe dahi yol açabiliyor! Veni Vidi Göz Grup UzmYazıyı Oku

Tutkularınızı Test Edin

Tutkularınızı Test Edin

Tutkularınızın hayatınızı ne denli etkilediğini, yaşamınız boyu aldığınız kararlarda tutkularınızın ne kadar rYazıyı Oku

Gözleri Büyük Gösteren Makyaj

Gözleri Büyük Gösteren Makyaj

Gözleri büyük göstermek için binbir türlü hile mevcut. Makyajın en sevdiğimiz yanı bazı oyunlarla görüntünüzüYazıyı Oku

FACEBOOK