Sahurda Bunları Mutlaka Yemelisiniz !!

Sahurda Bunları Mutlaka Yemelisiniz !!

Yazar :

11 ayın sultanı Ramazan bu gece itibariyle kapımızı çalacak. Ramazanın getirdiği coşku ve heyecan bir yana bu sıcak günlerde oruç tutmak bir hayli düşündürücü olacak gibi. Çünkü uzun günlerde hemen hemen 17 saat gibi bir süre vücudumuz aç ve susuz kalacak. İbadetimizi yerine getirmek için mutlaka tutmamız gereken orucu biraz kolaylaştırma imkanı da tabi ki sizin elinizde. Nedir bu etkenler ? En başlıca maddemiz sahurda yenilen şeyler. Sahurda neler yeyip neler yemeyeceğinizi sizler için paylaşım yapma gereği duydum. Sahurda yenilen yemek ile 17 saat durmanız gerektiği düşüncesi ile yola çıkarsak kesinlikle yediğimiz şeylerin bu 17 saatlik süreye etkisini önemsemeliyiz. Gıdalara genel bir giriş yapmak gerekirse sahurda protein ağırlıklı yiyecekler yemeniz midenizi daha geç sindirim yapması...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Mutluluk Hormonu Veren Besinler

Mutluluk Hormonu Veren Besinler

Günlük hayatı daha kaliteli yaşayabilmek ve sağlıklı düşünebilmek için vücudumuz kadar ruh sağlığımıza da önemYazıyı Oku

Çikolatalı Kolay Pasta Tarifi

Çikolatalı Kolay Pasta Tarifi

Kedi dili bisküvi kullanarak kek yapma zahmetine girmeyeceğiniz Çikolatalı Kolay Pasta Tarifi, ayrıntılı olaraYazıyı Oku

Enfes Bebek Kurabiyesi Tarifi

Enfes Bebek Kurabiyesi Tarifi

Yeni doğan bebişlerimizin ziyaretçileri için ikramlık hazırlarken ya da bebek mevlüdüne hazırlanırken olmazsaYazıyı Oku

Nefis Bir Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır

Nefis Bir Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır

Özellikle et yemeklerinin vazgeçilmez arasıcağı olan bulgur pilavı yapımı son derece pratik ve son derece lezzYazıyı Oku

Elmalı kurabiye tarifi

Elmalı kurabiye tarifi

Elmalı kurabiye çay saatlerinin en çok tercih edilen tatlılarından biridir. Lezzetli elmalı kurabiyeler pişirmYazıyı Oku

Bursa’da Yemek Nerede Yenir Biliyor Musunuz?

Bursa’da Yemek Nerede Yenir Biliyor Musunuz?

Bursa ne yenir içilir kategorimizde şehrin yeme içme mekanları ve lezzet trendlerini ele alıyoruz. Aynı zamandYazıyı Oku

Balat'da Kahvaltı

Balat'da Kahvaltı

İstanbul, Cumhuriyet kurulduktan sonraki 10 yılda şehir planlamasına girmiş. O zamanlar nüfus 500 bin iken, ölYazıyı Oku

Fırında Kaşarlı Tavuk Tarifi

Fırında Kaşarlı Tavuk Tarifi

Akşam yemeğiniz için yapımı kolay özel bir lezzet arıyorsanız Fırında Kaşarlı Tavuk Tarifi, sayfamızda seyirleYazıyı Oku

“Bir kahve molası”na davet ediyor!

“Bir kahve molası”na davet ediyor!

İstanbul’un köklü ve tarihi semtlerinden Karaköy’de, sanat galerilerini anımsatan, tasarımcı dokunuşları ve deYazıyı Oku

Bol kalorili yemeğinizi hafifletmenin 7 yolu

Bol kalorili yemeğinizi hafifletmenin 7 yolu

Kalori bombardımanı bir yemeği nispeten masum bir yemeğe çevirmeye ne dersiniz? Yağ yakımınızı hızlandıracaYazıyı Oku

FACEBOOK