Sahurda Bunları Mutlaka Yemelisiniz !!

Sahurda Bunları Mutlaka Yemelisiniz !!

Yazar :

11 ayın sultanı Ramazan bu gece itibariyle kapımızı çalacak. Ramazanın getirdiği coşku ve heyecan bir yana bu sıcak günlerde oruç tutmak bir hayli düşündürücü olacak gibi. Çünkü uzun günlerde hemen hemen 17 saat gibi bir süre vücudumuz aç ve susuz kalacak. İbadetimizi yerine getirmek için mutlaka tutmamız gereken orucu biraz kolaylaştırma imkanı da tabi ki sizin elinizde. Nedir bu etkenler ? En başlıca maddemiz sahurda yenilen şeyler. Sahurda neler yeyip neler yemeyeceğinizi sizler için paylaşım yapma gereği duydum. Sahurda yenilen yemek ile 17 saat durmanız gerektiği düşüncesi ile yola çıkarsak kesinlikle yediğimiz şeylerin bu 17 saatlik süreye etkisini önemsemeliyiz. Gıdalara genel bir giriş yapmak gerekirse sahurda protein ağırlıklı yiyecekler yemeniz midenizi daha geç sindirim yapması...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

HAVUÇLU KEREVİZ SALATASI

HAVUÇLU KEREVİZ SALATASI

Bu salatada başrol oynayan kerevizin yararları saymakla bitmiyor. Yemeği de yapılıyor ama özellikle salatası bYazıyı Oku

Akdeniz Soslu Köfte

Akdeniz Soslu Köfte

Akdeniz Soslu Köfte Yapımı Soğanları, domates kurularını, sarımsakları ince şekilde küpe benzer 1 şekilde doğYazıyı Oku

Köfteli Patates Yemeği Tarifi

Köfteli Patates Yemeği Tarifi

Fırında pişirilen ve harika bir ana yemek olan Köfteli Patates Yemeği Tarifi, sayfamızda seyirlerinize sunulmuYazıyı Oku

Milföy gözleme

Milföy gözleme

Hem basit hem leziz bir tarif daha. 2 tane kare yumuşamış milföy yaprağını elinizle yuvarlayıp unladığYazıyı Oku

Böğürtlen ve Mürdüm Erikli Tart

Böğürtlen ve Mürdüm Erikli Tart

Dün pazardan mevsimin son mürdüm eriklerini alıp eve geldiğimde bu tartı yapmak aklımdaydı. Ama bu sefer sadeYazıyı Oku

Pratik Cevizli Kurabiye Tarifi

Pratik Cevizli Kurabiye Tarifi

Günlerimizin vazgeçilmezlerinden biri olan kurabiye üzerine konuşup, nefis bir o kadar da kolay bir tatlı kuraYazıyı Oku

Şifa kaynağı pekmez çeşitleri

Şifa kaynağı pekmez çeşitleri

Kan yapıcı özelliği var, mide, bağırsak ve böbrekler üzerinde etkili, zekâ geliştiriyor, tansiyonu düzenliyor.Yazıyı Oku

Sağlıklı Et Pişirmek İçin Püf Noktalar

Sağlıklı Et Pişirmek İçin Püf Noktalar

Sofralarında sağlıklı et tüketmek isteyenlerin sadece birkaç püf noktasına dikkat etmesi yeterli…Etinizi yükseYazıyı Oku

Çikolata Soslu Pasta Tarifi

Çikolata Soslu Pasta Tarifi

Denedikten sonra harika bir sonuç alacağınız Çikolata Soslu Pasta Tarifi, tüm ayrıntılarını takip edebileceğinYazıyı Oku

Ev Yapımı Eti Puf

Ev Yapımı Eti Puf

Eti Puf'u sevmeyen var mıdır? Ya da üzerindeki renkli şekerlemeleri tek tek yedikten sonra kalanını ağzına atmYazıyı Oku

FACEBOOK