Ramazanda Kabızlığa Dikkat

Ramazanda Kabızlığa Dikkat

Yazar :

11 ayın sultanı ramazan geldi ve uzun süren açlık,sıcaklar nedeni ile vücudumuzdaki su eksikliği artar ve kabızlık sorunu normal olarak ortaya çıkabilir.Bunun önüne biraz geçebilmek için bol posalı besinler almamızda fayda var. İftarda sebze ve salata tüketimine yer vermek, iftardan sonra tatlı yerine mevsim meyvelerini tercih etmek çözüm olabilir. Çeşitli meyvelerin kompostosu tüketerek hem sıvı alımı hem de posa alımı sağlanabilir. Gün içinde uzun süre hareketsiz kalan kişilerin iftardan sonra yapacağı kısa yürüyüşler hem kabızlığa hem de sindirim sorunlarına iyi gelir. Posalı yiyecekler hangileridir?...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diyet Yapmak 7 Haftada Öğrenilebilir!

Diyet Yapmak 7 Haftada Öğrenilebilir!

Hızlı kilo verme yerine “kalıcı” kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirteYazıyı Oku

Diş Beyazlatma Yöntemleri

Diş Beyazlatma Yöntemleri

Dişlerimiz farklı sebeplerden ötürü zamanla beyazlığını kaybeder. Bu sebepler arasında sigara içmek, arıtılmamYazıyı Oku

Flormar Arty Pop Ojeler / FC07 Hopscotch

Flormar Arty Pop Ojeler / FC07 Hopscotch

Flormar baharı rengarenk bir koleksiyonla karşılamıştı: Flormar Arty Pop. Koleksiyondaki bir çok ürünü ben çokYazıyı Oku

Meme Cerrahisi Sonrası Bu İşlerden Kaçının

Meme Cerrahisi Sonrası Bu İşlerden Kaçının

Meme kanserinde cerrahi tedavilerin ardından hastalar lenf düğümü yani lenfödem sorunu ile karşı karşıya kalabYazıyı Oku

1200 Kalorilik Diyet

1200 Kalorilik Diyet

Diyet yapıp fazla kilolarından kurtulmak isteyen sizler için 1200 kalorilik diyet listesi hazırlamış bulunmaktYazıyı Oku

Bel, Boyun ve Sırt Ağrılarınız Varsa

Bel, Boyun ve Sırt Ağrılarınız Varsa

Yoğun iş temposu, duruş bozuklukları ve stres gibi faktörler bel, boyun ve sırt ağrılarının en önemli nedenlerYazıyı Oku

Sağlıklı Yaşama Yardımcı 11 Doğal İlaç

Sağlıklı Yaşama Yardımcı 11 Doğal İlaç

Sağlık her zaman için hepimizin tek önceliği olmuştur. Peki sağlığımıza gereken özeni gösteriyor muyuz? SYazıyı Oku

Makyaj Yanlışları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Makyaj Yanlışları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Makyaj Yanlışları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Kadınlar daha güzel görünmek için sürekli olarak makyaj yaparlarYazıyı Oku

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adat sancısı nedir: Hemen hemen her kadının kâbusudur adet sancısı. Oldukça sancılı ve acı verici olabilmektedYazıyı Oku

Liposuction Hakkında Merak Edilenler

Liposuction Hakkında Merak Edilenler

Liposuction ile zayıflama ve merak ettikleriniz Liposuction yağ alımı ile gerçekleşen bir ameliyat. KimilerinYazıyı Oku

FACEBOOK