Bağışıklığını güçlendiren diyet!

Bağışıklığını güçlendiren diyet!

Yazar :

Hava sıcaklıklarının birden değişmesine bağlı ani ısı değişikliklerinin hastalıklara yol açmaması için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerekiyor. Uzmanlar, bağışıklık sisteminin kuvvetlemesi ve hastalıklara karşı vücudun dirençli olabilmesi için bol oksijenli havanın faydalı olduğunu, bunun için açık havada spor yapılması, pozitif olunması, bol yeşillik yenilmesi, stres ve yorgunluktan uzak durulması, her gece 7-9 saat uyku alınmasına özen gösterilmesi, işlenmiş hazır gıdalardan, kafein, alkol ve sigaradan uzak durulması, bunların yerine tam gıdalar, ekinezya ve ginseng gibi bitkisel çaylar ile taze meyve ve sebze sularının tüketilmesi gerektiği önerisinde bulundu....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hawaiian Tropic Dry Oil SPF 6

Hawaiian Tropic Dry Oil SPF 6

Merhaba! Bu ürünü uzun süredir denemek istiyordum son olarak Alise'de de gördükten sonra aldım. Bu markanınYazıyı Oku

Mama Seçiminde Dikkat Etmeniz Gereken Şeyler

Mama Seçiminde Dikkat Etmeniz Gereken Şeyler

Elbette her annenin hayali bebeğini anne sütü beslemektir. Özellikle de her yerde anne sütünün önemine yapılanYazıyı Oku

LOREAL LASH PARADISE MASKARA

LOREAL LASH PARADISE MASKARA

Herkesi konuştuğu yabancı vloggerlar tarafından övülen ve Amerika’da 1 Temmuz itibari ile satışa sunulan LYazıyı Oku

Saç Boyarken Yapılan Hatalar Nelerdir?

Saç Boyarken Yapılan Hatalar Nelerdir?

Saç boyatma yaparken bazen kuaförler bazen de ekonomik olsun diye evde yaparız. Her iki durumda da yanlış seçiYazıyı Oku

Her Yaşın Diyeti Ayrı!

Her Yaşın Diyeti Ayrı!

Kadınlar hayatları boyunca kilo mücadelesi vermek zorunda kalıyor. Çok az kadın bu savaştan uzak yaşıyor! "4 yYazıyı Oku

Obeziteye karşı altın kurallar!

Obeziteye karşı altın kurallar!

Koç Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Diyetisyen Damla Demirtürk, gün içinde harcanması gerekenYazıyı Oku

Kadınlarda Kasık Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Kadınlarda Kasık Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Kadınlar da erkekler kadar kasık ağrılarıyla karşılaşabilirler. Ancak kadınların kasık ağrısının erkeklere görYazıyı Oku

Mega Volume Miss Baby Roll Maskara

Mega Volume Miss Baby Roll Maskara

Uzun zamandır maskaralarda bir farklılığa gitmemem şüphe çekici halbuki en sık değiştirerek kullandığım makyajYazıyı Oku

Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado

Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado

Artık göz çevreme olan hassasiyetimi herkes biliyor sanırım :). Araştırmalara ve yorumlara bakarak uygun olduğYazıyı Oku

Buğday Diyeti ile Kilo Verme

Buğday Diyeti ile Kilo Verme

Kilo vermek isteyenlerin en sık düştüğü yanlış sadece bir şeyler yeyip içerek zayıflanacağı inancıdır ya da taYazıyı Oku

FACEBOOK