Oruç tutanların dikkat etmesi gerekenler

Oruç tutanların dikkat etmesi gerekenler

Yazar :

Ramazan orucu her ne kadar nefsi kontrol edebilmek için tutulsa ve çoğu kişiler için kilo verdirmek gibi faydası bulunsada bu sene ramazanın Türkiyenin en sıcak günleri yaşadığı ağustos aylarına denk gelmesi sağlık açısından dikkat edilmesi gereken bir çok husus olmasına sebep oluyor.Bunları aşağıda maddeler halinde sıraladık.Oruç tutarken bunlara dikkat etmeniz sağlığınız açısından önemlidir. Peki oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz? -Eğer çalışan kişilerdenseniz mutlaka sahur öğününü atlamamalısınız. -Oruçlu iken güneş altında fazla durmamaya özen göstermelisiniz.Zira bu sizin susamanıza neden olacağı ve iftara kadar su içemeyeceğinizi düşünürsek ciddi bir problem yaratabilir. -Her ramazan ayında uzmanların vurguladığı gibi sahur ve iftar yemeklerinde aşırıya kaçmamak gerekir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yeterli uyku ile kilo verin

Yeterli uyku ile kilo verin

Yetersiz uyumanın kilo aldırdığını biliyor muydunuz? Yapılan çalışmalar yetersiz uyumanın vücuttaki hormonal dYazıyı Oku

Evli kadınların eşlerine yaptığı büyük sürpriz

Evli kadınların eşlerine yaptığı büyük sürpriz

Kızlık zarı diktirme, son yıllarda evli kadınların eşlerine yaptığı en ilginç sürprizlerden birisi... TürkiYazıyı Oku

Doğum sonrası depresyonu anneleri yalnızlaştırıyor

Doğum sonrası depresyonu anneleri yalnızlaştırıyor

Bebek sahibi olmak ebeveynler için mutluluk ve heyecan verici bir yandan da stresli bir deneyim. Ancak toplumdYazıyı Oku

Avon Mark Mega Effects Maskara

Avon Mark Mega Effects Maskara

Çok farklı dizaynı ve kullanımı ile Avonun en iyi rimeli olacağı söyleniyor, bu farklı ürünün detaylı incelemeYazıyı Oku

Meme kanserinden korunmak için 7 önemli tavsiye

Meme kanserinden korunmak için 7 önemli tavsiye

Meme sağlığı konusunda farkındalık sağlayan, binlerce kadına düzenli ve ücretsiz tarama yapan MEMEDER, kamuyaYazıyı Oku

Yoğurt Yağ Yakar Mı?

Yoğurt Yağ Yakar Mı?

Her zaman diyet listelerinin en etkili ve en ideal besini olarak gösterilen yoğurt, diyet listelerinin vazgeçiYazıyı Oku

Işıl Işıl Saçlar İçin Gerekli 9 Besin ve Tarif

Işıl Işıl Saçlar İçin Gerekli 9 Besin ve Tarif

Kim ışıl ışıl saçları olsun istemez ki? Sağlıklı saçlar için dışarıdan bakım yapmak önemli bir konu olsa da asYazıyı Oku

Kadınlar erkekleri ikiye katladı!

Kadınlar erkekleri ikiye katladı!

Avusturyalı Queensland Üniversitesi'nin, 2013 yılında yürüttüğü depresyon vakalarıyla ilgili araştırmasına görYazıyı Oku

Maybelline Sensational Likit Eyeliner

Maybelline Sensational Likit Eyeliner

Maybelline markasının ürünleri şüphesiz birçok makyaj tutkununun koleksiyonunda bolca bulunuyor. Bende çok sevYazıyı Oku

İdeal diyetin olmazsa olmazları

İdeal diyetin olmazsa olmazları

Diyet ve güzellik uzmanları, kilo verip forma girmenin ilk adımının tükettiğimiz içecekler yoluyla aldığımız gYazıyı Oku

FACEBOOK