Ramazanda Su Tüketimine Dikkat Edin

Ramazanda Su Tüketimine Dikkat Edin

Yazar :

İnsan vücudu açlığa kırk gün dayanır, susuzluğa sadece yedi gün, vücudun yüzde altmışı sudur. Oruç tutulan şu sıcak ramazan ayında en çok dikkat edilmesi gereken ise yemekten çok su dengesini iyi ayarlayabilmektir. Eğer su dengelemesi yapılmazsa kalpte çarpıntılar, ritim problemleri, bayılmalar ve böbreklerle ilgili ciddi problemler yaşanabilir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya ‘’Hepimiz ezberledik artık ‘’günde en az sekiz bardak su için’’ cümlesini. Belki yapıyoruz belki yapmıyoruz ama bilinen şu gerçek ki eğer doğru yiyecek seçmeyi bilmiyorsak, bu günlük su ihtiyacımızı daha da artırıyor ve oruç tuttuğumuz bu günlerde farkında olamadan daha büyük su ihtiyacı duymaya başlıyoruz.’’ Diyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sonbahar Detoksu Önerileri

Sonbahar Detoksu Önerileri

Yaz aylarında yorucu tempo, vücudun elektrik dengesini bozan sıcak havalar ve artan sosyallikle farkında olmadYazıyı Oku

KAHVERENGİ LEKELERE MUCİZEVİ İKSİR

KAHVERENGİ LEKELERE MUCİZEVİ İKSİR

Elma sirkesi ile soğan suyunu bir araya getirdiğinizde mucizeler yaratıyor .Hem güneş hem de yaşlılık lekelerYazıyı Oku

Sağlıklı ve Hızlı Saç Uzatma Yöntemleri Nelerdir?

Sağlıklı ve Hızlı Saç Uzatma Yöntemleri Nelerdir?

Hızlı saç uzatmak, günümüz hanımefendileri için oldukça önemli hale gelen başlıklardan birisi olarak göze çarpYazıyı Oku

Çocuk da Yaparız Güzel de Kalırız

Çocuk da Yaparız Güzel de Kalırız

Anneleri için "saçını süpürge etmek" etmek deyimi yıllardır söylenegelse de modern çağın anneleri her türlü yoYazıyı Oku

Güzellik Ürünleri Nasıl Uygulanır?

Güzellik Ürünleri Nasıl Uygulanır?

Cilt temizliği ardından tonik ve nemlendirici... Tüm bu adımları tek tek cilt bakımınız için uyguluyorsunuz anYazıyı Oku

H&M Glow Palette inceleme Swatch ve yorumlarım

H&M Glow Palette inceleme Swatch ve yorumlarım

Herkese merhabalar :) Bugun sizlere Isilti sevenlere yonelik bi post hazirladim :) Aydinlaticilar ya da hiYazıyı Oku

Süt dişleri nasılsa düşer demeyin!

Süt dişleri nasılsa düşer demeyin!

Pek çok kişi diş ağrımadıkça dişçiye gitmediği gibi, çocuklarını da dişi çürümediği sürece bir diş hekimine göYazıyı Oku

Vücut direncine dikkat!

Vücut direncine dikkat!

Gelişmiş ülkelerde oldukça seyrek görülmekle birlikte ağırlıklı olarak akciğerleri etkileyen bir hastalık olmaYazıyı Oku

Mouse Parmağın Dokusunu Bozuyor

Mouse Parmağın Dokusunu Bozuyor

Ellerinizde ve bileklerinizde ağrı, hissizlik ya da uyuşukluk var mı? Bu yakınmalarınız özellikle geceleri sizYazıyı Oku

EVİMİZDEKİ BU ZEHİRE DİKKAT

EVİMİZDEKİ BU ZEHİRE DİKKAT

Bir doktorun paylaşımını sizler için aynen yazıyoruz:, Kliniğime gelen 12 yaşlarındaki kız çocuğu bana gelmYazıyı Oku

FACEBOOK