İşlemeyen vücut yağ bağlar!

İşlemeyen vücut yağ bağlar!

Yazar :

Sürekli yiyip yan gelip yatarsanız ya da tüm gün masa başında yiyip içip hareketsiz çalışırsanız vücudunuzun yağ bağlamasını engelleyemezsiniz. Hiç yemeyen biri de kilo alabilir. O halde ne yapmalısınız? Vücudunuz neden yağ depolar, hızlı yağ yakmak için ne yapmalısınız? Diyette yağ alımını kesmek kilo verme sürecini hızlandırır mı? Uzmanlara göre yapılan en yaygın hatalardan biri çok az yemek. Bu, metabolizmanın yavaşlamasına neden olur, vücut olanı koruma moduna girer. Vücudun enerji seviyesini ve metabolik işlemleri sürdürebilmesi için belli bir miktar besine ihtiyaç vardır ve bu nedenle çok az yağ tüketmek de bir problemdir. Diğer bir yaygın hata da sürdürülebilir olmayan bir diyeti takip etmektir. Hızlı zayıflama diye bir kavram yoktur....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çocuğumda yapmam deyip yaptığım davranışlar

Çocuğumda yapmam deyip yaptığım davranışlar

Her annenin demeyeyim de çoğu annenin olmak istediğidir mükemmellik. Aylar öncesinden planlar yapar, adını bilYazıyı Oku

Kaybolmayan bir sığınaktır “BABA”

Kaybolmayan bir sığınaktır “BABA”

Ailenin temel yapı taşlarından olan babalar, evde idari ve maddi açıdan daha etkin konumda olsalar da çoğunlukYazıyı Oku

Teacup Köpekler Hakkında Kalp Acıtan Gerçekler

Teacup Köpekler Hakkında Kalp Acıtan Gerçekler

Küçük köpeklerin sevimli, hatta çok sevimli olduğu bir gerçek, hepimizi küçük köpeklere bayılıyoruz, büyük köpYazıyı Oku

En Çok İnsan Öldüren Canlılar

En Çok İnsan Öldüren Canlılar

Dünya çok güzel bir yaşam alanı.Hava,su,toprak hepsi canlılar için bir yaşam kaynağı.Ve Dünya'nın bir düzeni vYazıyı Oku

Ayrılık kararları en çok özel günlerde alınıyor

Ayrılık kararları en çok özel günlerde alınıyor

Birçok ilişki özel kabul edilen günlerde bir eşikten geçiyor. Kadınların daha çok önem verdiği bu günlerde hedYazıyı Oku

Doğanın Sesine Kulak Verin: Bolu Abant

Doğanın Sesine Kulak Verin: Bolu Abant

Abant Gölü,  İstanbul'dan 3 saat mesafede, hafta sonu kaçamaklarınızı taçlandıracak güzellikte ve büyüleyici bYazıyı Oku

Eşleri para kazanan erkekler daha mutlu

Eşleri para kazanan erkekler daha mutlu

Eve ekmek getiren erkek-yuvayı yapan dişi kuş modeli değişiyor. Kadınların daha çok finansal sorumluluk üstlenYazıyı Oku

STRASBOURG GEZİ REHBERİ

STRASBOURG GEZİ REHBERİ

Fransa'nın kuzeyinde Almanya sınırında yakın bir bölgede kalan şehir yüzyıllar boyunca da hep sınır şehir olarYazıyı Oku

Kendinden Başka Ben

Kendinden Başka Ben

“İnsanlar yabansı bir alışkanlıkla kendilerini korkutan hayvanların adını alırlar, kendilerine bağlı olan hayvYazıyı Oku

En güzel 100 kadının 4 ortak noktası

En güzel 100 kadının 4 ortak noktası

Amerika merkezli TBWorld portalı, 2016 yılının en güzel 100 kadınını seçti. İçlerinde 4 Türk güzelinin de olduYazıyı Oku

FACEBOOK