Fazla sporun yaşlandırdığını biliyor musunuz?

Fazla sporun yaşlandırdığını biliyor musunuz?

Yazar :

Hareketsiz yaşam ne kadar zararlıysa, aşırı uygulanan zayıflama ve fitness programlarıda hareketsiz yaşam kadar zararlı! Herşeyin azı karar çoğu zarar boşuna dememişler.Aynı şey spor içinde geçerli sağlıklı ve güzel kalma adına sevdiğiniz sporu aşırı yaptığınızda vücudunuzun erken yaşlanmasına sebep oluyor. Zirve Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ali Cımbız, yaptığı yazılı açıklamada, zayıflama ve fitness programları adı altında yapılan sporların vücuda zarar verebildiğini belirtti. Omurga problemi yaşamamak için uygun egzersiz programlarının yapılması gerektiğini ifade eden Cımbız, "Hareketsiz yaşam vücut için ne kadar zararlıysa, zayıflama ve fitness programları adı altında yapılan sporlar da en az hareketsiz yaşam kadar zararlı olabilir"...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Honda Civic dizel otomatik fiyatları belli oldu

Honda Civic dizel otomatik fiyatları belli oldu

Honda Civic dizel otomatik fiyatları belli oldu Honda Civic Dizel Otomatik Fiyatları Belli Oldu. Yılın IlkYazıyı Oku

Run Flat Lastik Nedir?

Run Flat Lastik Nedir?

Run Flat lastikler artık bir çok araba da karşımıza çıkıyor. Run Flat lastiklerin en büyük özelliği patlak olYazıyı Oku

Fenomen baba oğul Mercedes’in koltuğunu kesti

Fenomen baba oğul Mercedes’in koltuğunu kesti

Fenomen baba oğul Mercedes’in koltuğunu keserek içini açtı Sürekli ellerine geçen şeylerin içini açıp inceleyYazıyı Oku

Burpee Yapmanız İçin 5 Büyük Sebep

Burpee Yapmanız İçin 5 Büyük Sebep

Profesyonel sporcular, elit askeri kuvvetler ve futbol takımlarının sık sık burpee egzersizi yaptığı biliniyorYazıyı Oku

TEST: Mercedes-Benz E220d

TEST: Mercedes-Benz E220d

Sizi öyle çok eskilere 1950’lerdeki Ponton’lara filan götürmeyeceğim merak etmeyin. E-Serisi’nin yakın geçmişiYazıyı Oku

Usta Sürücünün Viraj Dönüş Teknikleri Nelerdir?

Usta Sürücünün Viraj Dönüş Teknikleri Nelerdir?

Usta Sürücünün Viraj Dönüş Teknikleri Nelerdir? Usta Sürücünün Viraj Dönüş Teknikleri Nelerdir? Ehliyeti olanYazıyı Oku

Basketbol Süper Ligi değil İstanbul Ligi

Basketbol Süper Ligi değil İstanbul Ligi

Basketbol Süper Ligi'nde geçtiğimiz sezonun flaş takımlarından Eskişehir Basket'in hafta içinde ani bir kararlYazıyı Oku

Araç kliması kullanırken dikkat etmeniz gerekenler

Araç kliması kullanırken dikkat etmeniz gerekenler

Araçlarda klimayı kullanırken dikkat etmeniz gereken 5 nokta SEAT’ın Barselona’da bulunan üretim merkezi MartYazıyı Oku

2020 BMW X6’nın M50i versiyonu ilk fotoğrafları

2020 BMW X6’nın M50i versiyonu ilk fotoğrafları

2020 BMW X6’nın M50i versiyonu ilk fotoğrafları ortaya çıktı BMW, şimdilerde tarzını Coupe-SUV olarak adlandıYazıyı Oku

Renault Kadjar kabini görüntülendi

Renault Kadjar kabini görüntülendi

Renault Kadjar kabini,Ülkemizde de oldukça popüler olan Renault Kadjar, geçirdiği makyaj sonrası birkaç casusYazıyı Oku

FACEBOOK