Yaz Aylarının En Sağlıklı Gıdaları

Yaz Aylarının En Sağlıklı Gıdaları

Yazar :

Yaz Aylarının En Sağlıklı Gıdaları Yaz ayları aslında hem meyve hem de sebze dünyasında yoğun bir canlanmanın yaşandığı güzel bir süreçtir. Ancak bir çok uzman özellikle yaz ayları için bazı gıdalara dikkat çekiyorlar.. Avokadonun faydaları Avokado muhteşem bir besin kaynağıdır. İster tek başına yiyin, isterseniz de salatasını yapın ama kesinlikle tüketin. Avokadoda lif, B6, B5, C, K vitaminleri ve potasyum bolca yer almaktadır. Salatalığın faydaları Özellikle yaz aylarında salatalığa kim hayır diyebilir ki? Yemeden bile kullanıldığında bir tür şifa kaynağı olan salatalığı evinizden kesinlikle eksik etmeyin. Özellikle gözlerinizdeki yorgunluğu ve şişliği yok etmek için dilimlenmiş bir adet salatayı gözünüze koyun. Diyetlerin de vazgeçilmez bir parçasıdır salatalık....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Püf noktalarıyla Pankek Tarifi

Püf noktalarıyla Pankek Tarifi

Çocukların da benim de çok sevdiğim bir kahvaltılık hatta atıştırmalık tarifi vereceğim. Pancake yani pankek yYazıyı Oku

Arap Tavası

Arap Tavası

Tüm malzemelerin hızlıca doğranıp karıştırılıp fırında pişirildiği yemekleri ayrı sevmişimdir. Ayrıca yemeğinYazıyı Oku

Pratik İmam Sarığı Pastası Tarifi

Pratik İmam Sarığı Pastası Tarifi

Bisküvi kullanarak yapımı çok kolay hale gelen Pratik İmam Sarığı Pastası Tarifi, tüm ayrıntılarını takip edecYazıyı Oku

Parfe Nasıl Yapılır

Parfe Nasıl Yapılır

Gerekli malzemelerle yapılan kremalı karışımın buzdolabında dondurarak hazır hale getirilmesine parfe denir. KYazıyı Oku

3 MALZEMELİ MOZAİK PASTA

3 MALZEMELİ MOZAİK PASTA

Çalışan bir kadın olarak pratik tariflerin yeri doldurulamaz benim için. Bu tarifte tam da onlardan. Boş zamaYazıyı Oku

Şeker Pancarı Turşusu

Şeker Pancarı Turşusu

Şeker pancarı turşusu nu biz yıllar önce yaylada bir restoranda keşfetmiştik. Annem her sene yapmaya çalışıyorYazıyı Oku

Patlıcanlı Ezme Tarifi

Patlıcanlı Ezme Tarifi

Meze ya da salata olarak sofralarınızda yer vermenizi önerdiğimiz Patlıcanlı Ezme Tarifi,  sayfamızda seyirlerYazıyı Oku

Pratik Klasik Tavuk Sote Tarifi

Pratik Klasik Tavuk Sote Tarifi

Tavuktan yapılabilecek en pratik ve lezzetli tariflerden biridir tavuk sote. Yalnız püf noktalarını atlamazsanYazıyı Oku

Domates Soslu Fasulye Salatası Tarifi

Domates Soslu Fasulye Salatası Tarifi

Yaz sebzelerinden biri olan taze fasulye, sebze sevenlerin olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Taze fasulyeYazıyı Oku

Etli Kuru Fasulye Tarifi

Etli Kuru Fasulye Tarifi

Kuru Fasulye çok enteresan bir yemektir. Yapımı itibariyle, harcanan zaman ve emek açısından, belki de dünyanıYazıyı Oku

FACEBOOK