Hızlı Forma Sokan Yaz Diyeti

Hızlı Forma Sokan Yaz Diyeti

Yazar :

İşte sizi hızla forma sokacak 5 günlük şok yaz diyeti ile 2-3 kilo verebilirsiniz… Günlük kalori: 1300 Kcal 1. Gün Sabah : 1 fincan kahve, 40 gram bisküvi ya da 6 grisini Kuşluk : 1 küçük boy diyet yoğurt Öğle : Fasulye çorbası, ıspanak haşlaması, 60 gr. katı yumurta, 50 gr. kepek ekmeği İkindi : 1 kivi ya da portakal Akşam : Tavuklu yağsız salata, haşlanmış soğan, 50 gr. tavuk eti, 2 armut 2. Gün Sabah : 1 fincan kahve, 6 grisini Kuşluk : 1 adet küçük boy diyet yoğurt Öğle : Patlıcanlı makarna, turp salatası, 3 grisini İkindi : 1 elma Akşam : Fırın, ızgara ya da buğulama balık, haşlanmış taze fasulye, 3 grisini, 1 armut 3. Gün Sabah : 1 fincan kahve, 3 dilim yağsız kepekli ekmek Kuşluk : 100 gram erik...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Demir Eksikliğinin Sebepleri Nelerdir?

Demir Eksikliğinin Sebepleri Nelerdir?

Demir Eksikliğinin Sebepleri Nelerdir? Demir eksikliği, dünyada insanlar arasında en sık rastlanan sağlık soruYazıyı Oku

Psikolojik hazırlıktan yoksun diyetlere dikkat!

Psikolojik hazırlıktan yoksun diyetlere dikkat!

2. Dünya Savaşı bilimsel alanda birçok araştırmaya sahne oldu. Bu araştırmaların en ilginçlerinden biri açlıkYazıyı Oku

Şekersiz Doğumgünü Pastası

Şekersiz Doğumgünü Pastası

Zaman gerçekten çok çabuk geçiyor. Sanki daha dün hamileydim ama doğumun üzerinden iki ay geçti bile. Bu yoğunYazıyı Oku

D Vitamini Eksikliğinin Sakıncaları

D Vitamini Eksikliğinin Sakıncaları

Güneşten uzakta olanlarda, süt ve süt ürünlerine alerjisi olanlarda ve vejeteryan olan kişilerde D vitamini ekYazıyı Oku

Nar Diyeti Nasıl Yapılır

Nar Diyeti Nasıl Yapılır

Günümüzde özellikle bayanların sıklıkla yaptığı diyet aslında yalnızca bayanlar için gerekli bir şey değildir.Yazıyı Oku

Yağ Türleri Nelerdir? Nasıl Ortadan Kaldırılır?

Yağ Türleri Nelerdir? Nasıl Ortadan Kaldırılır?

Kilo vermenin sayısız yolu var, günümüzde yüzlerce çalışmayı ve binlerce ipucunu kolayca bulabiliyoruz. AncakYazıyı Oku

Mavi Balina, önce hipnoz ediyor sonra öldürüyor

Mavi Balina, önce hipnoz ediyor sonra öldürüyor

Mavi Balina çocukların, gençlerin canına kıymak için internette geziniyor. Bu korkunç internet oyunu, gençleriYazıyı Oku

Vertigo Hastalığı Nedir?

Vertigo Hastalığı Nedir?

Vertigo; Latince bir kelime olup “dönmek” anlamına gelmektedir. Kendi vücudumuzun ya da çevrenin hareket ediyYazıyı Oku

Parfümün Kalıcı Olması İçin İpuçları

Parfümün Kalıcı Olması İçin İpuçları

Parfümünüz gün boyunca ilk sıktığınız gibi koksun,kalıcı olsun istiyorsanız birkaç basit adımı uygulamanız yetYazıyı Oku

Migren nedir? Migren bulguları nelerdir

Migren nedir? Migren bulguları nelerdir

Migren nedir? Baş ağrısı en sık gördüğümüz nörolojik yakınmadır. İnsanların yüzde 90-95’i yaşamlarının birYazıyı Oku

FACEBOOK