5 günlük yaz diyeti

5 günlük yaz diyeti

Yazar :

Kısa zamanda 2-3 kilo fazlalıklarınızdan kurtulmak istiyorsanız bu diyet programını uygulamanız yeterli. Not: Doktor gözetimi olmaksızın uzun süre uygulanması önerilmiyor. İşte sizi hızla forma sokacak 5 günlük şok yaz diyeti... Hedef: 2-3 kilo vermek. Günlük kalori: 1300 Kcal Sabah: 1 fincan kahve, 40 gram bisküvi ya da 6 grisini Kuşluk: 1 küçük boy diyet yoğurt Öğle: Fasülye çorbası, ıspanak haşlaması, 60 gr. katı yumurta, 50 gr. kepek ekmeği İkindi: 1 kivi ya da portakal Akşam: Tavuk...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yaz mevsimine kadar sıkılaşmaya ne dersiniz?

Yaz mevsimine kadar sıkılaşmaya ne dersiniz?

Bölgesel zayıflama denilince son günlerin en etkin yöntemleri olan ve lazer ailesinin yeni üyeleri arasında yeYazıyı Oku

Çok daha güzel görünme ipuçları

Çok daha güzel görünme ipuçları

Birbirinden ilginç ve basit yöntemler kullanarak daha güzel görünmenin mümkün olduğunu söyleyen uzmanlar, dahaYazıyı Oku

Gebelik rahatsızlıkları için neler yapılabilir?

Gebelik rahatsızlıkları için neler yapılabilir?

Önceki iki yazımızda ‘Gebelikte sık görülen rahatsızlıklar‘ ve ‘Gebelikte ortaya çıkan hastalıklar‘ başlıklarıYazıyı Oku

Küçük farklar sabırla büyük farklara dönüşüyor

Küçük farklar sabırla büyük farklara dönüşüyor

Küçük farklar, sabır gösterirseniz büyük farklar yaratabilir. İşte zayıflamayı kolaylaştıracak birkaç öneri…Yazıyı Oku

Cilt Bakımı İçin Temel 3 Bakım Maskesi Tarifi

Cilt Bakımı İçin Temel 3 Bakım Maskesi Tarifi

Cilt bakımı için evde doğal maskeler yaparız. Doğal maskeler yapımı kolay ve ekonomik cilt bakımı ürünleridir.Yazıyı Oku

HC Care Göz Çevresi Bakım Kremi Yorumlarım

HC Care Göz Çevresi Bakım Kremi Yorumlarım

Bugünkü yazımda HC Care Göz Çevresi Bakım Kremi görüşlerime yer vereceğim. HC Care saç bakım ürünlerini severeYazıyı Oku

Sonbahar Depresyonuyla Baş Etmenin 4 Yolu

Sonbahar Depresyonuyla Baş Etmenin 4 Yolu

abahları uyanmakta zorlanıyor, karamsar düşüncelere kapılıp kayboluyor musunuz? Gün ışığının yokluğu kaçınılmaYazıyı Oku

Yazın estetikte en çok o tercih ediliyor

Yazın estetikte en çok o tercih ediliyor

Estetik ameliyatlar içinde en çok meme büyütme tercih ediliyor. Geçen yıl tüm dünyada 1.5 milyon civarında memYazıyı Oku

Anoreksiya Nervoza ve Sosyal Medya Algısı

Anoreksiya Nervoza ve Sosyal Medya Algısı

lk olarak son zamanlarda fazlasıyla duyduğumuz “Anoreksiya Nervoza” hastalığından sizlere bahsetmek istiyorum.Yazıyı Oku

Selülit Estetik ve Sağlık Sorununa Sebep Oluyor

Selülit Estetik ve Sağlık Sorununa Sebep Oluyor

Hareketsiz yaşam kadar, yeterince nemlendirilmemiş cilt ve düzensiz beslenme de selülit oluşumunu tetikliyor.Yazıyı Oku

FACEBOOK