Sebze seven çocuklar için

Sebze seven çocuklar için

Yazar :

Pek çok insan sağlıklı beslenme konusundaki titizliğimi görünce ”Abartıyorsun!” veya ”Kafayı beslenme ile bozmuşsun!” türünden tepkiler veriyor. Aralarında ailemden kişilerin de bulunduğu bir kısım ise ”Sen istediğin kadar sağlıklı beslemeye, çalış, sebze yedir, işlenmiş gıdalardan uzak tut, okula gidince görürüm seni.” şeklinde gözdağı veriyor. Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmanın çocuklarımız için yaptığımız en büyük yatırımlardan biri olduğunu, sağlıklı beslenmenin ve erişkin damak tadının temellerinin 0-3 yaşta atıldığını hep söyleyip duruyorum. Ayrıca bu satırlardan sık sık çocuklara sebze sevdirmek için, çocuğunuz bir sebzeyi redettiğinde hemen vazgeçmemenizi ve kararlı bir tutum takınarak, besini pek çok kez sunmanızı öneriyorum. İngiltere’de yapılan bir araştırma bu savımı...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Aşırı Yük Kaldırmak Bunlara Neden Olabilir

Aşırı Yük Kaldırmak Bunlara Neden Olabilir

Aşırı ve dengesiz yük kaldırma, ileri yaşa bağlı kemik yıpranmaları ile yanlış hareketler sonucu bel kayması sYazıyı Oku

Evliliğinizdeki Cinsel Problemler Kâbus Olmasın

Evliliğinizdeki Cinsel Problemler Kâbus Olmasın

Ona ilk görüşte âşık oldunuz. Hatta onu gördüğünüz an onun eşiniz olacağını hissetmiştiniz. Ya da hiç aklınızdYazıyı Oku

İlk 6 ayda inmesi şart!

İlk 6 ayda inmesi şart!

Bebeklerde ve çocuklarda görülebilen ‘inmemiş testis’, ilerleyen yaşlarda çeşitli tehlikelere işaret edebiliyoYazıyı Oku

Kırışıklığınız az güneşiniz bol olsun

Kırışıklığınız az güneşiniz bol olsun

Yaz tatili yapmayı bir sene boyunca bekledik ve sonunda özlediğimiz aylar geldi. Yaz aylarının vücudumuza olanYazıyı Oku

Tüplerinizi bağlatmadan önce bir kez daha düşünün!

Tüplerinizi bağlatmadan önce bir kez daha düşünün!

Bebek sahibi olmak istemeyen kadınların en çok tercih ettiği yöntemlerden biri tüp bağlatma işlemi. Doğum kontYazıyı Oku

Pastel Rengi Saç Modelleri

Pastel Rengi Saç Modelleri

Son dönemlerde yabancı ünlülerin de sayesinde pastel rengi saç modelleri beğeni görmeye başladı. Instagram'daYazıyı Oku

Modern insanı esir alan hastalık

Modern insanı esir alan hastalık

Çağın hastalığı 'fibromiyalji' modern insanı esir aldı! 'Her tarafım ağrıyor', 'sabahları uyanamıyorum', 'süreYazıyı Oku

Kegel Egzersizi Nedir, Nasıl Yapılır?

Kegel Egzersizi Nedir, Nasıl Yapılır?

Kegel egzersizini duymuşsunuzdur ancak denemedikçe, merak etmeye devam edeceksiniz: Kegel egzersizleri veya kYazıyı Oku

Kadınlar Haftada 4 Diyet Yalanı Söylüyor

Kadınlar Haftada 4 Diyet Yalanı Söylüyor

Daha zayıf ve fit olmak her kadının ortak arzusu ve neredeyse her kadının kendine göre en az bir 5 kg fazlasıYazıyı Oku

Güneş yanığıyla başa çıkmanın yolları

Güneş yanığıyla başa çıkmanın yolları

Güneşlenmek sevdiğimiz bir şey olsa da zaman zaman ağrılar içinde kıvranmamıza, kimsenin bize dokunmasını isteYazıyı Oku

FACEBOOK