Anne Adaylarına Sağlıklı Beslenme Reçetesi

Anne Adaylarına Sağlıklı Beslenme Reçetesi

Yazar :

Hiç kuşkusuz, her anne ve baba adayı sağlıklı bir bebek sahibi olmayı ister. Bazı vitamin ve minerallere vücudun ihtiyacının arttığı bir dönem olan hamilelikte, anne adayının beslenme çantasında neler olmalı? İşte sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmek için anne adaylarının beslenme programının olmazsa olmazları… Neolife Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gonca Saraç, “Annenin beslenmesi, döllenmeden başlayarak gebelik boyunca, bebeğin gelişimi ve sağlığı üzerine etki ediyor. Bu nedenle, annelerin dengeli beslenmeye ve bazı özel takviyeleri almaya özen göstermeleri gerekiyor. Bu takviyelerin başında; folik asit, demir ve kalsiyum geliyor” diyor....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kalın bağırsak kanserinden korunmanın 7 yolu

Kalın bağırsak kanserinden korunmanın 7 yolu

Ülkemizde hem kadınlarda hem de erkeklerde en sık görülen 3. kanser türü kalın bağırsak (kolon) kanseri. En önYazıyı Oku

Bal Mumu Nedir? Nereden Alınır ?

Bal Mumu Nedir? Nereden Alınır ?

Ev Yapımı Güzellik tariflerinde kullandığımız çok etkili bir malzeme bal mumu. Doğadan geliyor oluşu ise ayrıYazıyı Oku

Kadın Sağlığı İçin Kadın Hormonu: Östrojen

Kadın Sağlığı İçin Kadın Hormonu: Östrojen

Hormonlar inanılmaz derecede insanın fıtratını mizacını karakteristik özelliklerini ve artı yaşam kalitesini eYazıyı Oku

BİTENLER - BİTEN KOZMETİK ÜRÜNLERİ

BİTENLER - BİTEN KOZMETİK ÜRÜNLERİ

Merhaba ! Bitenler dizimin 17. bölümü Blog da yerini aldı. Umarım işinize yarar bir yazı olmuştur. Keyifli okYazıyı Oku

10 Soruda AMNİYOSENTEZ!

10 Soruda AMNİYOSENTEZ!

Hamilelikte her şey yolunda giderken doktorunuz amniyosentez önerisiyle gelirse ne yapmalısınız? Riskli hamileYazıyı Oku

Yetersiz uykunun belirtileri..

Yetersiz uykunun belirtileri..

Yeterli uyku alamadığınızda vücudunuz belirli sinyaller verir. Önemli olan bu sinyallerin farkına vararak doğrYazıyı Oku

En İyi Yağ Yakma Egzersizleri

En İyi Yağ Yakma Egzersizleri

Vücudunuzdaki fazla yağ dokusundan nasıl kurtulacağınızı merak ediyor musunuz? Doğru egzersizlerle ve doğru biYazıyı Oku

Kadınları hormonlar yönetir

Kadınları hormonlar yönetir

Bazıları bir anda ağlatıyor, bazıları iyi ve enerjik hissettiriyor, bir kısmı da hassaslaştırıyor. Erkekler sıYazıyı Oku

Kadınlarda tatlı yeme isteği artıyor

Kadınlarda tatlı yeme isteği artıyor

Dönem dönem kişilerde tatlı yemeye karşı duyulan istek artabilir. Tatlı krizinin nedenlerinden biri de düzensiYazıyı Oku

Hızlı Yağ Yakımı İçin Yapılması Gerekenler

Hızlı Yağ Yakımı İçin Yapılması Gerekenler

Hızlı Yağ Yakımı İçin Yapılması Gerekenler… Vücutta biriken yağlar ve fazla kilolar birçok kişi için oldukça bYazıyı Oku

FACEBOOK