Ayranın Faydaları

Ayranın Faydaları

Yazar :

Türk mutfağında soğuk içecek deyince akla ilk gelen içeceklerden biri ayrandır. Yemeklerle tüketildiğinde yemeğe lezzet katması, ferahlatması ve yüksek besin değerleriyle, ayran sofralarımızdan asla eksik etmememiz gereken bir içecek… Ayranın aslında bilinmeyen çok fazla faydası var, işte protein deposu ayranın pek de bilinmeyen yararları… Elektrolit yönünden zengindir Elektrolit yönünden zengin olan ayran, bağırsak florasını düzenliyor. Sindirim sisteminde yer alan sorunları tedavi eden ayran potasyum açısından da çok zengin. Ayran kan basıncını düzenliyor ve vücudun sıvı akışını dengeliyor. B Vitamini içerir B vitamini eksikliği kronik yorgunluğa, odaklanamamaya, sinirlerin zayıflamasına, uykusuzluğa neden olmakta… Eğer B vitamini eksikliği yaşıyorsanız günde 1 bardak ayran içerek, v...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Huzursuz Bağırsak Sendromu Kürü

Huzursuz Bağırsak Sendromu Kürü

İrritabl bağırsak (irritabl bağırsak sendromu, İBS, İng. Irritable Bowel Syndrome (IBS) veya Colon irritabileYazıyı Oku

Yüz Tüylerinizi Kökten Kurutacak 8 Tarif

Yüz Tüylerinizi Kökten Kurutacak 8 Tarif

İstatistiğe göre, olağan dışı bölgelerde aşırı tüy olarak da bilinen hirsutizm, her yaştaki kadınların yaklaşıYazıyı Oku

Kabızlık için Bitkisel Kür

Kabızlık için Bitkisel Kür

Kabızlık ve Bitkisel Kür Önerisi Halk dilinde “kabızlık” olarak bilinen, tıp dünyasındaki adıyla “konstipasyoYazıyı Oku

Cildi parlatan domates kürü tarifi

Cildi parlatan domates kürü tarifi

Bu maske sayesinde ciltteki lekeleri daha az görünür hale getirip cildinizin ton rengini açabilirsiniz LimonuYazıyı Oku

Kadınlarda İdrar Kaçırma Sorunu ve Sosyal Yaşam!

Kadınlarda İdrar Kaçırma Sorunu ve Sosyal Yaşam!

İDRAR KAÇIRMA SORUNU SİZİ SOSYAL YAŞAMDAN UZAKLAŞTIRMASIN! Kadınlarda sıkça görülen bir rahatsızlıktır idraYazıyı Oku

HIV Virüsü Nedir ve Nasıl Bulaşır ?

HIV Virüsü Nedir ve Nasıl Bulaşır ?

Hıv Virüsü Nedir ve Nasıl Bulaşır ? HIV Tedavisi Nasıl Yapılır ? HIV Virüsüne Yakalanmamak İçin Neler YapılmalYazıyı Oku

Göz Seğirmesi neden olur nasıl geçer?

Göz Seğirmesi neden olur nasıl geçer?

Daha önce hiç göz seğirmesi yaşadınız mı ? gibi soruların cevabı: Göz kapağı tıpası olarakta bilinen seğirme aYazıyı Oku

Obez misiniz, aşırı kilolu mu yoksa zayıf mı?

Obez misiniz, aşırı kilolu mu yoksa zayıf mı?

· Arkadaşınızla aynı yaşta, aynı boyda ve kiloda olmanıza rağmen ondan daha kilolu mu görünüyorsunuz?, · YıllYazıyı Oku

Makyaj ile Gözleri Belirginleştirmek

Makyaj ile Gözleri Belirginleştirmek

Daha büyük, daha dikkat çekici, daha canlı gözler bir çok insan makyajında en çok gözleri dikkat çeksin istiyoYazıyı Oku

Loreal Paris Back To Bronze Mat Pudra

Loreal Paris Back To Bronze Mat Pudra

Yaz,kış demeden artık hepimiz bronzer kullanıyoruz. Ten rengimize uygun, kalıcı bronzer bulana kadar da almayaYazıyı Oku

FACEBOOK