Rokanın faydaları

Rokanın faydaları

Yazar :

Sağlık için faydalarının oldukça fazla olduğu rokayı daha yakından tanımaya ne dersiniz? İşte rokanın bilmediğiniz yararları… Rokanın içindeki C vitamini, hücreler ve cilt sağlığı için çok faydalıdır. Ayrıca güçlü bir antioksidandır. Klorofil, sıvı güneş olarak bilinir. C vitamini ve klorofil, rokada bolca bulunur. Kanı temizler ve hücrelere detoks uygular. Rokada bulunan potasyum, kalp sağlığı için oldukça yararlıdır. Ayrıca bilinen en iyi minerallere sahiptir. Roka kalorisi çok düşük bir besindir. Her bir roka yaprağı ortalama 0.5 kaloridir....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Ev Yapımı Sosisli Pizza

Ev Yapımı Sosisli Pizza

Ev yapımı sosisli pizza tarifimi denedikten sonra, dışarıdan pizza almayacaksınız! Daha sağlıklı ve lezzetli oYazıyı Oku

Hangi Besini Ne Zaman Tüketmeliyiz?

Hangi Besini Ne Zaman Tüketmeliyiz?

Doğru besinleri doğru zamanda tüketmek hem hastalıklardan koruyor hem de kilo almayı engelliyor. Liv HospiYazıyı Oku

Pratik Hünkar Beğendi

Pratik Hünkar Beğendi

Herkesin misafirleri için keyifle yaptığı, hem sunumu, hem tadı güzel olan joker bir yemeği vardır. Biliriz kYazıyı Oku

Ispanaklı Üsküp Böreği Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Ispanaklı Üsküp Böreği Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Malzemeler 1 su bardağı su 1 çay bardağı sıvı yağ 1 su bardağı yoğurt 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay kaYazıyı Oku

Karnabahar ve Brokoli Graten Tarifi

Karnabahar ve Brokoli Graten Tarifi

En sağlıklı kış sebzelerinden olan karnabahar ve brokoliyi bir arada kullanmayı denemiş miydiniz? DenemediysenYazıyı Oku

En Özel 10 Beslenme Trendi

En Özel 10 Beslenme Trendi

Sağlıklı bir yaşam sizin de hedefinizse, işe ilk olarak beslenme stilinden başlamanız gerekiyor. Yeni biliYazıyı Oku

Kıymetini yeterince bilemediğimiz bir nimet

Kıymetini yeterince bilemediğimiz bir nimet

Elimizdeki nimetin farkında mıyız? Yoksa alışılmışı bozmayıp dünya milletlerinin onayını mı beklemeliyiz? SahlYazıyı Oku

ISPANAKLI KİŞ TARİFİ

ISPANAKLI KİŞ TARİFİ

Ispanak harika bir sebze. Hem yararlı hem de genelde herkesin çok sevdiği bir sebze. Yemeği, böreği, çorbası yYazıyı Oku

Bir fincan papatya çayı alır mısınız?

Bir fincan papatya çayı alır mısınız?

Birçok kişi papatya çayının saç rengini açmak için kullanıldığını biliyor, oysa sağlık açısından çok fazla fayYazıyı Oku

Kırmızı Mercimek Humusu

Kırmızı Mercimek Humusu

Kırmızı mercimekle yapılan yemeklerin ayrı bir tadı oluyor. Tabi en çok tercih edilen ise erişteli mercimek çoYazıyı Oku

FACEBOOK