1 Haftada 3 kilo diyeti
Yazar : 2K Moda
1 haftada 3 kilo diyeti 1 haftada 3 kilo diyeti; Bu şekilde kilo verirken sadece gıdayla değil elimizden geldiğince tempolu yürüyüşler yapmak ve spor kas dokumuza da zarar vermeden vücudumuzu formda tutarak zayıflamamıza destek olur.Spor yapmayan bünye ; yemek stilini de değiştirdiğinde vucüt olağan çalışma şeklinden değişik bir çalışmaya geçtiğinde bu olan sisteme uydurmak için efor sarfetmeye başlayacak ve kilo verme işlemi bu şekilde gerçekleşecektir....Yazıyı Oku