Kazein Proteini Nedir? Vücut gelişimine katkısı ?

Kazein Proteini Nedir? Vücut gelişimine katkısı ?

Yazar :

Kazein, genel olarak süt proteini olarak bilinir. Böyle denmesinin sebebi, sadece sütte bulunması ve sütün en büyük protein kısmını oluşturmasından ileri geliyor. Sütün içerisinde yüzlerce protein çeşidi olmasına rağmen, kazein proteini ise % 80 gibi bir paya sahiptir. Kazein diğer protein çeşitlerine göre vücuttaki emilimi çok uzun süren zamanlarda gerçekleşir. Yıkımı zaman aldığı için 8-10 saat arasında vücudumuz tarafından tam olarak emilirler. Bu yüzden genellikle gece uyumadan önce alınması tavsiye edilir. Bunun sebebi ise uyku sırasında vücudumuz, gerekli protein ihtiyacını yavaş sindirilip yavaşça vücuda salınan kazein tarafından karşılar. Gece uyumadan önce alınan kazein proteini uyku sırasında oluşabilecek kas kaybını da engeller....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kırışıklıklar için Solucan Kremi

Kırışıklıklar için Solucan Kremi

Solucan deyince sizin de içiniz bir tuhaf oluyor değil mi? Hemen Kleopatrayı düşünün.. Kadın güzellik uğruna nYazıyı Oku

Gripten Kurtulmanın Doğal Yöntemleri!

Gripten Kurtulmanın Doğal Yöntemleri!

GRİPTEN KURTULMANIN DOĞAL YÖNTEMLERİ! Mevsim geçişleri pek çok kişi için hastalıkların habercisi oluyor. HaYazıyı Oku

Et Beni Neden Çıkar Sebepleri Ve Tedavisi

Et Beni Neden Çıkar Sebepleri Ve Tedavisi

Cilt renginden daha koyu olan, kabarık deri parçalarına et beni denmektedir. Et beni neden çıkar sorusunun cevYazıyı Oku

TubaLife Köpük El Sabunu Düşüncelerim

TubaLife Köpük El Sabunu Düşüncelerim

TubaLife doğal ve bitkisel içerikli ürünler üretiyor. Sabun, şampuan, krem, temizlik vs. birçok alternatif bulYazıyı Oku

Çalışanlara Özel 7 Sağlıklı Beslenme Takviyesi

Çalışanlara Özel 7 Sağlıklı Beslenme Takviyesi

Masa başında çalışanların fazla hareketsizlikten dolayı epey kilo aldıklarına şahit olmaktayız. Kontrolsüz veYazıyı Oku

Hemoroid (Basur) Nasıl Geçer? En Kolay Tedavisi

Hemoroid (Basur) Nasıl Geçer? En Kolay Tedavisi

Anüs, rektumu dışarı bağlayan 3,6 cm uzunluğunda bir kanaldır. Çember biçiminde adaleler anüse bağlı bükme kasYazıyı Oku

Yeni Kilo Verme Trendi İsveç Diyeti

Yeni Kilo Verme Trendi İsveç Diyeti

Az çaba ile kısa sürede kilo vermek isteyenlerin yeni trendi isveç diyeti oldu. Hızlı bir şekilde fazla kilolaYazıyı Oku

U Green Clean Bitkisel Çamaşır Suyu

U Green Clean Bitkisel Çamaşır Suyu

U Green Clean Bitkisel Çamaşır Suyu Bitkisel ve doğal ham maddelerle üretilmiş çamaşır suyu; GDO, fosfat, SLESYazıyı Oku

Farmasi CC Krem Yorumlarım

Farmasi CC Krem Yorumlarım

Herkese selam, bugün çok merak edilen ten ürünlerinden biri olan Farmasi CC Krem ile olan deneyimlerimi anlataYazıyı Oku

Floxia Paris Gel Purifiant Purifying - Arındırıcı

Floxia Paris Gel Purifiant Purifying - Arındırıcı

Ağustos ayında Floxia Paris Türkiye ekibinden yağlı ciltler için özel bir paket almıştım. Bu pakette Floxia PaYazıyı Oku

FACEBOOK