Yemeği Fazla Kaçırınca Ne Yapmalısınız?

Yemeği Fazla Kaçırınca Ne Yapmalısınız?

Yazar :

Aşırı yediğimiz günlerin sonrası için bir “ertesi gün formülü” veriyorsunuz… Bu uygulama kilo vermek için değil, almamak için. Çünkü bir koruma programıdır. Kiloyu korumanın sırrı, protein ve karbonhidrat dengesinde yatar. Kısacası bu yöntemle kilonuzu korumak mümkün. Vücutta, alınan enerjinin yağa dönüşmesi 24 saat alır. Yediklerimizin yağa dönüşmesi için vücut, eşit miktarda karbonhidrat-protein birlikteliğine ihtiyaç duyar. Eğer aldığınız fazla enerjiyi vücuttan atabilmek için ertesi gün suyu ve proteini artırıp karbonhidratı yarıya indirirseniz, yediklerinizin yağa dönüşmesini önlemiş olursunuz....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kıl dönmesi artık kadınların da sorunu

Kıl dönmesi artık kadınların da sorunu

Halk arasındaki adıyla "Kıl Dönmesi", bilimsel adıyla 'Pilonidal Sinüs' hastalığı, Türk toplumunda özellikle gYazıyı Oku

Çocuk neden yalnız uyumak istemez?

Çocuk neden yalnız uyumak istemez?

Çocuğun uykuya dalamama, yalnız yatmama, kâbus görme sorunlarının gerisinde psikolojik problemlerin bulunabileYazıyı Oku

Sivilce İlaclari

Sivilce İlaclari

Imex Sivilce Sabunu Piyasada ortalama olarak 25 TL’ye satılan Imex sivilce sabunu, cildinde azca yada orta seYazıyı Oku

Son 200 yılın diyet trendleri

Son 200 yılın diyet trendleri

Viktorya dönemi tuhaf diyetlerinden, bitmek bilmeyen diyet modalarına... Rejim olgusunun tarihine dair herYazıyı Oku

Sivilceler için Elma Sirkesi Kürü

Sivilceler için Elma Sirkesi Kürü

Sivilceler için Elma Sirkesi Elma sirkesi içinde asit, potasyum ve magnezyum barındırır. Suyla karıştırdığınıYazıyı Oku

Gümüş ve Altıının En Değerli Hali

Gümüş ve Altıının En Değerli Hali

Sizleri yepyeni bir firma ile tanıştırmak istiyorum @sivaderm ...Bugün güzel bir set ile bana sürpriz yaptılarYazıyı Oku

Yatak odasını karanlık tutun

Yatak odasını karanlık tutun

Uyku hastalıkları hayatı zehir ediyor. Yaygın olarak görülen uyku apnesi yani uykuda solunum durması, beyni okYazıyı Oku

Hamileyken tekrar hamile kalınır mı?

Hamileyken tekrar hamile kalınır mı?

Bildiğimiz gibi hamile olan bir kadının tekrar hamile kalabilmesi mümkün değil. Ancak bazen doktorların "imkanYazıyı Oku

Çikolata Kahve Saç Rengi Kimlere Yakışır

Çikolata Kahve Saç Rengi Kimlere Yakışır

Çikolata kahve saç rengi bir çok kadının sıklıkla tercih ettiği klasik bir saç rengi. İçinde barındırdığı kızıYazıyı Oku

Anne Sütünü Arttıran İçecekler

Anne Sütünü Arttıran İçecekler

Anne sütü, bebekler için mucizevi bir besin kaynağıdır. Bebeğin belki de hayatı boyunca alabileceği en doğal bYazıyı Oku

FACEBOOK