Kendimizi daha iyi hissetmek için ne yemeliyiz ?

Kendimizi daha iyi hissetmek için ne yemeliyiz ?

Yazar :

Yeme alışkanlıklarımız değişiyor. Eskisi gibi doğal ürünlere, işlenmemiş gıdalara ulaşmak artık kolay değil. Evimizde seçerek aldığımız ürünlerle pişirdiğimiz yemekler yerine, restoran zincirlerinden ısmarladıklarımızla doyurabiliyoruz karnımızı. Yapılan şok diyetler ve zayıflamak için eksik alınan besinler de vücut dengemizi alt üst ediyor. Doğal beslenme alışkanlıklarımızı yitirdikçe sağlığımız için zaruri olan ihtiyaçlarımızdan da vazgeçiyoruz. Eksik aldığımız besinler, metabolizmamızı zayıflatıp kendimizi kötü hissetmemize, sindirim sistemimizin düzensiz çalışmasına ve genel olarak sağlığımızı yitirmemize neden oluyor. Metabolizmamızın daha iyi çalışması, bağışıklık sistemimizin güçlenmesi ve kendimizi daha iyi hissedebilmemiz için vücudumuzun ihtiyacı olan bazı besinlere......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Mama Seçiminde Dikkat Etmeniz Gereken Şeyler

Mama Seçiminde Dikkat Etmeniz Gereken Şeyler

Elbette her annenin hayali bebeğini anne sütü beslemektir. Özellikle de her yerde anne sütünün önemine yapılanYazıyı Oku

Saç Boyarken Yapılan Hatalar Nelerdir?

Saç Boyarken Yapılan Hatalar Nelerdir?

Saç boyatma yaparken bazen kuaförler bazen de ekonomik olsun diye evde yaparız. Her iki durumda da yanlış seçiYazıyı Oku

Vaseline Intensive Care Sprey Krem İnceleme

Vaseline Intensive Care Sprey Krem İnceleme

Herkese Merhabalar :) Sicak yaz gunlerinden bahsedip gunes kremi postundan sonra e gunes kremi eksik kaliYazıyı Oku

Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado

Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado

Artık göz çevreme olan hassasiyetimi herkes biliyor sanırım :). Araştırmalara ve yorumlara bakarak uygun olduğYazıyı Oku

Buğday Diyeti ile Kilo Verme

Buğday Diyeti ile Kilo Verme

Kilo vermek isteyenlerin en sık düştüğü yanlış sadece bir şeyler yeyip içerek zayıflanacağı inancıdır ya da taYazıyı Oku

Kadınlarda Kasık Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Kadınlarda Kasık Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Kadınlar da erkekler kadar kasık ağrılarıyla karşılaşabilirler. Ancak kadınların kasık ağrısının erkeklere görYazıyı Oku

LOREAL LASH PARADISE MASKARA

LOREAL LASH PARADISE MASKARA

Herkesi konuştuğu yabancı vloggerlar tarafından övülen ve Amerika’da 1 Temmuz itibari ile satışa sunulan LYazıyı Oku

Mega Volume Miss Baby Roll Maskara

Mega Volume Miss Baby Roll Maskara

Uzun zamandır maskaralarda bir farklılığa gitmemem şüphe çekici halbuki en sık değiştirerek kullandığım makyajYazıyı Oku

Obeziteye karşı altın kurallar!

Obeziteye karşı altın kurallar!

Koç Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Diyetisyen Damla Demirtürk, gün içinde harcanması gerekenYazıyı Oku

Bebekler Anne Karnını Neden Tekmeler?

Bebekler Anne Karnını Neden Tekmeler?

Şuan hamile iseniz ve bebeğiniz büyümeye başladıysa mutlaka bu soruyu kendinize soruyorsunuz demektir. BebekleYazıyı Oku

FACEBOOK