Buz gibi suyla kilo verin

Buz gibi suyla kilo verin

Yazar :

'Su içsem yarıyor' artık aşırı kiloluların bahanesi olamaz... Buz gibi beş altı bardak suyla günde 10 kaloriyi oturduğunuz yerden yakabilirsiniz. Soğuk çay ve kahve de fit olmaya giden yolda elinizden tutabilir. "Metabolizmam yavaş kilo alıyorum" bahanesine sığınmayın! Vücudun ne kadar hızlı kalori yaktığı elbette birçok faktöre bağlı. Bazı insanların metabolizması doğuştan hızlı. Erkekler dinlenirken bile kadınlardan çok kalori yakar. Tüm bunlar bilimsel gerçekler. Fakat metabolizmayı hızlandırmak da imkânsız değil. İşte sizi kilolarınızdan kurtaracak reçete: Aerobik egzersizler büyük kaslar yapmanıza yardımcı olmayabilir, ancak egzersizden saatler sonra bile metabolizmanızı hızlandırabilir. İşin püf noktası kendinizi zorlamaktır. Yüksek yoğunluklu egzersiz metabolizmanızı uçurur......Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bebeğinizle Birlikte Uyumanın Fayda ve Sakıncaları

Bebeğinizle Birlikte Uyumanın Fayda ve Sakıncaları

Dünyaya yeni gelmiş bir bebeği anlamak kadar zor bir durum yoktur. Özellikle ilk bebeğiniz ise bu durum daha dYazıyı Oku

Gabrini Ultra Waterproof Eye & Lip Pencil

Gabrini Ultra Waterproof Eye & Lip Pencil

Bugünkü yazımda severek kullandığım bir markanın ürünlerinden bahsedeceğim. Gabrini Ultra Waterproof Eye & LipYazıyı Oku

Ultrason Yüz Germe İşleminde De Kullanılıyor

Ultrason Yüz Germe İşleminde De Kullanılıyor

Prostat, karaciğer ve göğüs kanserinin tedavisinde kullanılan ultrason ameliyatsız yüz germe işlemlerinde de sYazıyı Oku

En İyi 5 Aydınlatıcı

En İyi 5 Aydınlatıcı

Herkese merhaba, Bugün aydınlatıcı (Highlighter) dosyasını açıyorum. Biraz değil, baya ışıl ışıl olsun konuYazıyı Oku

Doğum yapan kadının korkusu!

Doğum yapan kadının korkusu!

Vücut Kitle Endeksi 30 kg/m2 ve üzerinde olanların ‘obez’ sınıfına girdiğini belirten Doç. Dr. İsmet Tamer, buYazıyı Oku

Hangi Estetik Operasyon, Hangi zamanda yapılmalı?

Hangi Estetik Operasyon, Hangi zamanda yapılmalı?

Estetik operasyonlar için doğru zaman, yaş ve dönemleri son derece önemli bir konu. Estetik, Plastik ve RekonsYazıyı Oku

Omuz Ağrılarınızın Nedeni Bu Olabilir

Omuz Ağrılarınızın Nedeni Bu Olabilir

Son zamanlarda herkesin şikayet ettiği omuz ağrıları özellikle ofis çalışanlarında, aynı hareketi sürekli tekrYazıyı Oku

Benefit Gimme Brow Kas Maskarasi yorumlarım

Benefit Gimme Brow Kas Maskarasi yorumlarım

Herkese Merhabalar :) Bugün sizlere bir kaş ürününden bahsedeceğim :) BENEFIT GİMME BROW piyasa'da biYazıyı Oku

Yağ Yakan ve Toksin Atan Detoks Suyu Tarifleri

Yağ Yakan ve Toksin Atan Detoks Suyu Tarifleri

Vücudunuzda bulunan toksinleri atmak ve aynı zamanda kilo vermek istiyorsanız, Detoks suyu kullanmanın vakti gYazıyı Oku

SON TREND: MIKNATISLI TAKMA KİRPİK

SON TREND: MIKNATISLI TAKMA KİRPİK

DİĞER BİR ADIYLA MANYETİK KİRPİK Seyrek ve dökülen kirpik yapısına sahip olanlar için ideal bir ürün. İçerisiYazıyı Oku

FACEBOOK