2 Ayda 5 kilo diyeti

2 Ayda 5 kilo diyeti

Yazar :

2 ayda 5 kilo diyeti Kendinizi fazla zorlamadan ama egzersiz ya da en azından yürüyüşünüzü ihmal etmeden kolayca 2 ayda 5 kilo vermeniz mümkün. Bunun için bir diyet listesine ihtiyacınız olacak. Uymanız gereken bir liste: 1.Gün Sabah: 1 dilim kepek ekmeği, yağsız 40 gr peynir, 1 domates, 1 çay kaşığı reçel ve 3-4 zeytin Öğle: Ton balığı yanında bol salata ve dilerseniz 1 dilim kepek ekmeği Akşam: 1 tabak sebze yemeği, yoğurt ve 1 dilim kepek ekmeği 2.Gün Sabah: 1 tane haşlanmış yumurta, 1 dilim kepek ekmeği, 1 domates ve şekersiz çay...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kiehl's Calendula Yüz Temizleme Jeli Yorumlarım

Kiehl's Calendula Yüz Temizleme Jeli Yorumlarım

Uzun zamandır severek kullandığım Kiehl's Calendula Yüz Temizleme Jeli bugünkü yazı konuğum olacak. Kiehl's maYazıyı Oku

EVDE EN KOLAY DETOKS TARİFLERİ

EVDE EN KOLAY DETOKS TARİFLERİ

Yaza girmek üzere olduğumuz şu dönemde, zayıflamak ve incelmek için hemen diyetlere sarılırız. Ama diyete başlYazıyı Oku

Kafein ve nikotin duygularımızla oynuyor

Kafein ve nikotin duygularımızla oynuyor

Her gün sıklıkla tüketilen sigara, çay, kahve ve çikolatanın fazlası beyin ve sinir sistemimiz üzerinde önemliYazıyı Oku

Bu Diyetle Göbek Yağları 1 Gecede Nasıl Eritilir.

Bu Diyetle Göbek Yağları 1 Gecede Nasıl Eritilir.

Gerçek canavar, karın bölgesinde biriken göbek yağı olarak da adlandırılan yağdır. Bu tip yağlanma sağlığınızıYazıyı Oku

Sütün Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?

Sütün Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?

Sütün Sağlığımıza Faydaları Nelerdir? Her insanın doğduğu andan itibaren vücuduna aldığı besin olan süt, geYazıyı Oku

Parfüm İz Bırakmalı Mı?

Parfüm İz Bırakmalı Mı?

Dünyaca ünlü markaların parfümleri çok uygun fiyatlara üstelik muadillerini bulabileceğiniz bir sayfa önereceYazıyı Oku

Uyku sorunlarının çözümü sağlıklı beslenme

Uyku sorunlarının çözümü sağlıklı beslenme

Ortalama 75 yıl yaşayan bir insan ömrünün yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyor. Kaliteli uyku için dengeliYazıyı Oku

Gut Hastalığı  Kürü

Gut Hastalığı Kürü

Gut Hastalığı Halk arasında “zengin” ya da “padişah” hastalığı olarak da bilinen gut hastalığının, genellikleYazıyı Oku

Kan Bağışının Etkileyici Faydaları

Kan Bağışının Etkileyici Faydaları

Kan bağışında sağlığın yararları arasında iyi sağlık ve azalan kanser ve hemokromatoz riski vardır . KaraciğerYazıyı Oku

Zeytinyağı Maskesi- Hem Cildinizi Hem Saçınız İçin

Zeytinyağı Maskesi- Hem Cildinizi Hem Saçınız İçin

Zeytinyağı hem saç için hem de cilt için oldukça faydalı bir bileşendir. Genellikle saç bakımında zeytinyağı mYazıyı Oku

FACEBOOK