Diyet yapanlara pişirme önerileri

Diyet yapanlara pişirme önerileri

Yazar :

Diyet yapanlar sadece yediklerine değil pişirme yöntemlerinede dikkat etmelidirler diyet yemekleri yaparken yada normal yemek pişirirken dikkat edilmesi gereken hususlar: • Etli, kıymalı yemeklere yağ koymayın. • Diyetinizdeki doymuş yağ ve kolesterol miktarını azaltın. Yemeklerinizde zeytinyağı kullanın. Diyet yapanlar için önerilen bir diğer yağ da kanola yağıdır. Kanola bitkisinden elde edilen bu yağ, oleik asit, linoleik asit ve Omega-3 yağ asidi içermesi ve doymuş ya oranının yalnı...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Denebunu Eylül Ayı Kutumdan Çıkanlar

Denebunu Eylül Ayı Kutumdan Çıkanlar

Merhabalar, Uzun zamandır Denebunu kutusunu yakalayamıyordum, bu ay şanslıydım ama :) Bu yazımda Denebunu EyYazıyı Oku

A Vitamininin Önemi İçin Tam Bir Kılavuz

A Vitamininin Önemi İçin Tam Bir Kılavuz

A vitamini, insan sağlığı için hayati önem taşıyan, yağda çözünen bir vitamindir. Bitkiler bize karotenoidlerYazıyı Oku

Burcunu söyle sana uyan estetiğini seç

Burcunu söyle sana uyan estetiğini seç

Hayatımızın her anına etki ettiğini düşündüğümüz burcumuz güzelliğe de etki ediyor mu sizce? Uzmanlara göre kiYazıyı Oku

Cilt Kırışıklarına Evde Neler Yapabiliriz?

Cilt Kırışıklarına Evde Neler Yapabiliriz?

Cildimiz bizim en önemli giysimizdir Ömür boyu giydiğimiz bu giysimizin bakıma,temizliğe ve özene ihtiyacı varYazıyı Oku

Çilek Maskesi

Çilek Maskesi

Cildi güzelleştirmek için bir sürü besini ya tüketiyoruz ya da maskeye çevirip uyguluyoruz. İşte bu besinlerinYazıyı Oku

Alzheimer Hastalığından Nasıl Kurtuluruz?

Alzheimer Hastalığından Nasıl Kurtuluruz?

Ada çayını hastalandığımız zaman demleriz Enfeksiyona iyi geldiğini biliyorduk ama ada çayının bu kadar şifa yYazıyı Oku

Loreal Paris Micellar Makyaj Temizleme Suyu

Loreal Paris Micellar Makyaj Temizleme Suyu

Merhabalar herkese, bugün kullanmış olduğum makyaj temizleme suyundan bahsetmek istiyorum sizlere LOREAL PAYazıyı Oku

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz?

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz?

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren annelik heyecanıyla uykuya dalmak biraz zorlaşabilir. Ama merakYazıyı Oku

Zeytinlerin Sağlık İçin Faydaları Nelerdir ?

Zeytinlerin Sağlık İçin Faydaları Nelerdir ?

Sadece leziz değil, zeytinlerin sizin için son derece iyi olduğunu ve çok sayıda sağlık yardımının olduğunu biYazıyı Oku

Kozmetik Ürünler Vücudumuza Ne Yapıyor?

Kozmetik Ürünler Vücudumuza Ne Yapıyor?

Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Medikal Estetik Hekimi Dr. Sibel Özgül Hayatımızın neredeyse her aşamasında ağır metallYazıyı Oku

FACEBOOK