Diyete Başlamada Yol Haritası

Diyete Başlamada Yol Haritası

Yazar :

Doğruları baştan iyi belirleyebilirsek, bu sorunu kalıcı bir şekilde çözebileceğinizden emin olabilirsiniz. Kararlı ve hazır olmadan bu işe başlamayın. “İlk defa diyet yapmayı düşünüyorum,” diye kliniğime gelen hastalara şöyle derim: “Diyeti de, kilo vermeyi de unutun. Sadece kiloyu yönetmeye odaklanın ve hazır olmadan başlamayın.” Çünkü bu ilk mücadelede başarılı olamazsa, bir diyetisyenden diğerine, bir doktordan öbürüne, akupunkturculara koşan bir diyet gazisine dönüşecektir. Başlama kararı son derece önemli bir adımdır. Kendinizi ve çevrenizi hazırlamadan bu yola girip zamanınızı da, paranızı da harcamayın. Daha sonra yapabileceğiniz başarılı kilo yönetimi çabaları için suçluluklar, kaybetmişlikler biriktirmeyin. Ayrıca, bunun bir takım oyunu olduğunu da unutmayın. Kilo vermek için git...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çocuklarınızı Obeziteden Koruyun

Çocuklarınızı Obeziteden Koruyun

Obeziteden korunma için ne yapmalı? Obezite çağın en büyük sağlık tehditlerinden bir. Ancak obeziteyi bu denlYazıyı Oku

Baş Belası : Auralı Migren

Baş Belası : Auralı Migren

Auralı Migren, migren atağından bir süre önce veya migren atağı sırasında ışık kümeleri görme, yüzde karıncalaYazıyı Oku

Bioderma Sebium Foaming Gel

Bioderma Sebium Foaming Gel

Cilt tipi kişiden kişiye değiştiği gibi sahip olunan cilt tipinin yaşattığı sorunlarda farklılıklar gösterebilYazıyı Oku

Kızılcık Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası

Kızılcık Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası

İnsanların günümüzdeki en büyük sağlık sorunlarından biri obezite. Şüphesiz ki birçok zararlı hastalıkların omYazıyı Oku

Evde Diş Beyazlatma Yöntemleri

Evde Diş Beyazlatma Yöntemleri

Gülümsediğinizde dişlerinizin yeterince parlak görünmediğinden mi şikayetçisiniz? Sararan dişlerinizin daha beYazıyı Oku

Karın Germe Ameliyatlarını Keşfedin

Karın Germe Ameliyatlarını Keşfedin

Kilo vermek için karın germe ameliyatı Kilo vermek isteyenler için basında her gün yeni bir diyet ya da yeniYazıyı Oku

Kısa Sürede Bakım

Kısa Sürede Bakım

En fazla bir dakikanızı alacak yöntemlerle yumuşacık bir cilde ve metabolizmanızı rahatlatacak bir güne kavuşaYazıyı Oku

Hayat Kurtaran 15 Makyaj Hilesi

Hayat Kurtaran 15 Makyaj Hilesi

Alt kirpiklere maskara sürerken etrafa bulaşmasını istemiyorsanız kaşığın tersini kirpiklerin altına yerleştirYazıyı Oku

Babe Güneş Ürünleri

Babe Güneş Ürünleri

Cilt insan bedenini kalkan gibi saran insan vücudunun en önemli bölümüdür. Böyle olunca da cilde hangi yaşta oYazıyı Oku

Babe...

Babe...

Avrupa’daki en gelişmiş üretim tesislerinden biri olan Valencia Technological Park’taiçeriklerini hazırlayan BYazıyı Oku

FACEBOOK